专注力是指人的心理活动指向和集中干某种事物的能力。意大利的著名教育家蒙台梭利说:“最好的学习方法就是让孩子聚精会神学习。”那么，父母该如何培养孩子的学习专注力呢?营造一个集中注意力的环境
孩子毕竟还小，有爱玩的天性，在家里的时候更是如此，容易被电视或是电脑吸引，从而影响注意力。这个时候，家长就要考虑，给孩子一个单独的学习空间，最好不要和父母共用一间书房，这是不可取的。
在孩子自己的卧室里，放一张学习桌，隔音效果要好，这样就可以避免家里的其他人影响到孩子学习。孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来;此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和舒适有助于提升孩子的专注力，为孩子创设安静、整洁的学习环境。
2.约定时间内完成学习任务
对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则头半个小时。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。
如果孩子能够专心完成一件事，包括学习或者是玩的行为，父母要及时给予鼓励，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成后面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。让孩子相信:他能专注精力做好一件事。
3.鼓励孩子多进行运动
运动改变大脑，特定的运动项目有助干培养孩子的协调能力，让孩子写作业和做事的时候更灵活，有助于培养孩子集中专注力。
(1)跳绳。这里的跳绳不光是双腿跳绳，还可以练习双腿轮换跳绳、边跑边跳、前后跳跃着跳、双手交叉跳、倒着跳等等。这些可以帮助孩子小脑发育，为手眼协调的能力打好基础。
(2)游泳。手脚并用，锻炼小脑的功效自然不必多说了，而且游泳也是非常好的改善身体素质和减肥的运动。
(3)网球。网球的正手是右手发力、反手则是左手发力，这需要练习网球的人左右手都要灵活运用，加之高速运动的球需要孩子集中专注力来判断它的方向，是很有帮助的运动。
(4)做家务和弹奏乐器。做家务和弹奏乐器都是左右手并用，可以提高孩子的注意力，还能培养孩子的独立能力和审美能力。
在日常生活中，家长还可以通过阅读绘本、孩子画画、简单游戏等方法训练孩子。让孩子带着学习目标去自觉集中并提高专注力，然后逐步养成围绕目标、自觉集中专注力的习惯。
