一.每日精进：
1.学习：《把时间当成朋友》早上起来读了一会，差点忘了要带娃上课。书里推荐了“事件+时间”的记录方式，看看时间都去哪了，提升对时间这个朋友的感知力。
2.健身：用《艾扬格瑜伽入门教程》第十周序列做了一场户外瑜伽，完美~
3.陪家人：上午带娃去金色雨林上课，还开了会小小汽车，中午我出门前那叫一个“依依不舍”，晚上看到武术练习确实进步了不少，几个固定动作开始有模有样了。
4.帮朋友：上午和张敏、李冰聊了会近况，下周一定抽时间回普利课堂，回到老师身旁。
5.投资：每日定投box
二.每日感恩：
感恩sssb，所有伟大的传承上师们；
感恩爸妈准备餐食，下午帮忙送悟空去习武；
感谢原先森下午带娃去科技馆，丰富了孩子的视野，同时也让我安心去做自己的事；
感谢圈里点赞的伙伴们，看来大家都喜欢真实美好的自然。
感谢享受当下的自己。
三.每日收获：
少，就是多；舍，就是得。
知足常乐，我本丰盛。
四.每日反思：
行动是最好的解药。
