打卡累计总天数：196天
❤宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先处理情绪，再解决问题！（监督官：儿子）
❤孩子第三个30天目标（必选）：每天有运动
❤家长第三个30天目标（推荐）：每天至少为减肥做一件小事
❤加油张贺！践行打卡10/30（3）
1.早睡早起:10：00-7：05
2. 先吃青蛙：作业
3.课外阅读：20分钟
4.书写规范：语文笔记漂亮
5.运动：未完成
6.日记：完成
7.今日闪光点：
（1）今天晚上利用黄金视角的白板主动调整自己下一周的好习惯清单，超级棒！
（2）英语总结卷用自己特殊的方式保护好，装订整齐，方便复习，超级棒！
（3）语文笔记记得全面清晰，字迹工整，漂亮！
（4）书包和书桌整理得特别整洁，棒棒哒！
（5）勤学好问的精神值得妈妈学习！你是我的榜样！
❤儿子反思：今晚悄悄话，儿子给自己打5分，扣分原因是下一步，调整自己
❤父母教练检视：
