昨天北京发布通知，学生们中考的体育成绩最终增加到60-70分。小贝这个年级，到时候是增加到60分，在六年级和八年级的时候分别会进行体育测试，应该是最后会按比例进入中考成绩。所以大家马上就把体育这根弦绷起来了。昨天晚上出去，已经有好几个孩子在那儿跑步了。这件事情今天引发了我的焦虑，因为体育并不是小贝的擅长。我这种焦虑瞬间到什么程度呢？就类似于中考只考体育，其他都不考了的感觉。体育也将会成为我们首先和中考直接关联的科目。
不得不说，把这种心情书写出来还是让我缓解了一些焦虑的，写的过程中，我的理智脑就慢慢上线，情绪脑就稍微空出来一点地方了。再次回到《自驱型成长》书上说的那一点，问自己，我最害怕的是什么？
我最害怕的是小贝最后在体育考试上得零分，以至于从六年级开始就注定中考的时候与别人产生了差距。但是仔细想想，好像我这又是灾难性思维了，因为再差也不可能考零分的。
再一个，这次国家的政策也不是要突然实施，而是给了每一个阶段的人以缓冲的时间，我们现在上的是四年级，等六年级第一次过程考的时候，差不多一年半的练习时间。
其实理性的说，这个政策对每个孩子，包括小贝在内都是一个特别好的政策。因为现在不管是网络的压力还有课业的压力，都使得孩子们的体质越来越差。所以把体质练好，对于一个人一辈子来说是一件特别重要的事情，所以我觉得体育这个东西事实上是关乎我们长期教育目标的一件事情。对于我们这种不太擅长体育的孩子来说，这样就倒逼着你提前注意到这个问题，所以对于我们是个大好事。
当思考到这件事情对我们的长远好处时，我的焦虑值又降低一些了。
另外，不管外界怎么变，做好我自己控制范围内的事情吧！一、平时增加运动，二、，假期的时候报几个体育班来学习一下。
其实，现在对于学校来说也都挺难的，因为各学校的体育设施很难一下就跟上国家的节奏，也不知道接下来会怎么调整。不知道接下来是不是要在体育培训这块儿支付更多的时间和费用了。
让我自己焦虑的一个事情还在于：我一向秉持就是希望孩子做到什么，家长首先要成为他的榜样，那这个不是要要求我自己也要积极的动起来吗？哎，这太需要我克服自己运动方面的惰性了。
不管咋着，我们还是让自己在启动的时候更容易吧。首先我们先来弄易于操作的项目，一是长跑，二是跳绳儿。另外需要报班的就是一个球类，还有武术课。
定下来目标，然后一点一点的去做呗，孩子也已经大了，我相信跟孩子沟通以后，他也会知道其中的利弊的，对自己的孩子有信心，当然我们也不要要求孩子一下就达到什么程度。按目标一步一步来。
最后总结，这件事情是孩子人生中要经历的，学校也会有相应的安排，我自己不要自己先焦虑的不行。支持孩子勇敢的去迎接这个挑战，我做好背后的支持。
发现孩子的闪光点：
1-孩子平时经常户外徒步，体能没问题。
2-孩子比我爱运动。（不要把我不爱运动的心情完全等价到孩子身上）
3-孩子已经大了，能明白很多事情了。（我不要还是把他当成小孩子看待。）今早其实我就简单的和他说了这个国家的政策，他很平静的听着，没有太焦虑。
