又一次的夜跑。这一次没有狼狈，而且跑得很舒服，跑完之后全身所有兴奋情绪涌来，这就是跑步的魅力。
但我还是不想再去夜跑，虽然在退休之前是经常夜跑的，自从退休之后，长期的晨跑，我不再喜欢夜跑。不喜欢夜跑是不喜欢夜跑的跑道，人太多！
以前上班的时候我会晨跑，但是晨跑的时间很短。晨跑是在疫情之前，小区旁边有一所中学，中学的大门是对群众敞开的。所以，我早上起来就去学校的操场跑半小时，回来洗澡，然后换衣服上班。
后来因为疫情，学校的校门不再对群众开放，从此外人都不得进去。那时候的晨跑，只能在假日的早晨，没有假日的时候大部分时间还是夜跑。
夜跑之后，我又开始慢慢地喜欢上了夜跑，夜跑不用早起，晚饭后悠哉悠哉去跑道，以及喜欢在散步的人群中穿梭的那种得意。
也许那时候还年轻。
夜跑回来刚好洗澡休息，时间刚刚合适。
那时候的夜跑有点疯狂，跨越4座桥绕河一圈也是经常跑8公里，9公里10公里。后面几年。这两年因为杨过，因为年龄身体开始下滑。
因为不行所以更需要锻炼。
退休之后的晨跑，不会像上班时候的晨跑，上班时候的晨跑，要算好必须在什么时间回到家，很匆忙，退休之后的晨跑就是很从容。以前是匆忙，现在是从容，所以迟点早点出去，跑多跑少，都是放松惬意的，也就喜欢上了这样安静的跑道，可以有更多的思考和遐想。
我的运动安排是2、4、6跑步。1、3、5瑜伽或游泳，周日户外活动。当然有特殊事情的时候会调整一下，比如今天的夜跑，在计划外。
决定去夜跑，是因为想上周四早上的瑜伽课，如果晨跑，这课就去不了。本来今天下午和晚上都有瑜伽课，只是我不太喜欢这两节课。有选择的时候就会让人犹豫。
要不晚上瑜伽早上跑步，要不晚上跑步早上瑜伽，这么简单的一道题就难倒了我。最终还是选择晚上跑步早上瑜伽，两个喜欢都不想遗漏。
就这样，又一次夜跑。
跟猪队友一起出去行走到跑道，跑道上早已是熙熙攘攘散步的人们，当然跑友也不少，无论什么时候到跑道，跑友的身影都在，一直在。
不太喜欢夜跑的原因还有一个就是晚上气压较低，跑起来身体沉重，个人感觉下午跑状态最好，可惜现在下午的太阳太大了。
公园散步的步道有N多条，但很多人就喜欢在沿江的跑道散步，沿江风景好，视野开阔，而且空气更好。散步的人们这么想，我们跑步的人儿也这么想，都想到一块去了，然后就挤在一起。
其实公园里头的步道也有很多跑友在跑，不过，我想在沿江跑，因为沿江的是专业跑道，公园的步道也好，绿道也好不是红砖铺的就是大理石地板。
红砖地板不结实，有松动现象，容易崴脚，大理石地板太硬，跑在太硬的地板冲击大，对膝盖不好，偶尔跑一下当然也不受影响，经常跑肯定就不妥。
奔跑的路上总是有各种不如意，人生路亦如此。
（写于2025年4月16日）
