余华说：当你压力大到快要崩溃的时候，不要和别人去讲。无人问津也好，技不如人也罢，都要试着安静下来，去做自己该做的事儿。听起来似乎有些离谱，为什么在这种情况下，选择安静下来做自己的事情更好？当你感到压力山大，仿佛快要崩溃时，脑海中是否会浮现出一大堆愿望？比如找个朋友倾诉，或者疯狂购物来释放压力？但是，让我告诉你一个秘密：这些方法并不总是有效的。有时候，向别人倾诉只会让你感觉更加沮丧，因为你可能会发现他们听不懂你的困惑，或者他们会给出一些奇奇怪怪的建议。比如去尝试瑜伽、喝点酸奶什么的。嗯，虽然这些方法对某些人有效，但对你来说可能并不适用。所以，为什么不试试安静下来，专注于自己的事情呢？
