美好清晨20220813——永远都不要轻易给自己设限


周末半马完成~

最近睡得太晚,早上四点半醒来有点不想起。躺在床上想:小伤小痛的不跑吧肯定一天都会觉得有点遗憾……

还是磨蹭着起来了,洗漱时看着镜子里憔悴的自己,心想着:这个周末不跑半马了,就跑十公里吧!

前几公里跑的又慢又累又痛,开平陪着我边跑边聊天,雪地靴直接和倩倩一起追大部队去了。

直到跟着高老师跑了几圈快一点的,喘过大气后反而感觉来劲了,也忽略了疼痛,一口气跑到十几公里。高老师停下来,跑友们也喊着:天太热!跑个十公里就可以了!

本来我也打算停跑了,刚好丁主席说他还不到十公里,要不就一起跑一会儿吧!

吃了几块西瓜,补充了两杯VC,又觉得能量满满了。既然还有余力,那就继续周末半马吧!

吃饱喝足,跑完回来出了一身的汗,畅快淋漓的感觉。自己都惊叹:完全超出预期!原本不想起床不想跑的我是怎么跑完这22公里的?

不跑跑看,不试试坚持,你怎么就知道自己跑不动、跑不远呢?

回望一路走来,很多时候也是如此。有些事情,觉得自己做不了、做不好,可当你鼓起勇气去尝试、去坚持,其实你能做的到,并且做的很好。

无论什么年龄,勇敢去尝试,永远都不要轻易给自己设限。


凝飞早练晨读20220813家庭教育心理学习分享——教育就是(11/12):你的梦想不老,他的好奇心刚刚好

教育的目的不是塑造一个高分机器,

塑造一个又一个标准化的产品,

而是培养一个以好奇心和求知欲来观察世界和追求真理的人。

作为父母,

我们应该做的,

不是阻止孩子去探索,

去触摸昆虫和泥土。

而是陪孩子一起,

蹲下身子,

用那双好奇的眼睛,

以另一个角度观察这世界的一草一木。

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