摘抄
与孩子一起制订约定，包括以下7个步骤：
在心平气和的时候，父母和孩子坐下来，互相尊重地讨论需要达成约定的问题。重要的是，要等大家都冷静下来才能进行理智的讨论。
在讨论过程中，要确保每个人都有机会分享其关于问题的想法和感觉，而且不能打断别人的分享。
所有人分享完想法后，进行头脑风暴。不管头脑风暴的想法有多荒诞或疯狂，都要如实写下来，这样才能让头脑风暴变得有意思。不要对头脑风暴的想法加以评判。
写完之后，可以一起讨论，去掉一些不可行、不尊重人或者不能真正解决问题的方法。
在最后剩下来的几条解决办法中，选择一条大家都认可的办法。
如果可以，为约定规定一个确切的、双方都能接受的时间。
如果孩子没有遵守约定，可以尊重地问他：“我们的约定是什么呢？”
有时我们会发现，即使父母已经尊重地让孩子参与制订约定，孩子还是不愿遵守，因为孩子就是孩子，即使他们真的想遵守约定，也不能像大人一样把遵守约定看得很重要，所以经常会忘记遵守。但是达成约定这个过程，却比结果更为重要。
