每个月总有那么几天，心情不是很好。各种抑郁苦闷难过负面的影响，一重接一重，让人觉得活着好难。
可学会自我开解是成年人的必修课。
现代社会的人们匆匆忙忙，每个人都有忙不完的事情，做不完的工作，承受不了的压力。
大家都在忙忙碌碌时开解别人，好像成为了一件10分难办的事情。你看来十分困扰的事情，在他人看来，你就是在无病呻吟，内心的苦闷无法向人诉说，而长久的苦闷积压又会让人抑郁。
看一个电影出去走走，看看外面的山水，一个人的生活也可以过得十分的开心自在，只要你能想得开不钻牛角尖。
伤心也是一天，难过也是一天开心也是一天，为什么不能让自己开开心心的呢？
有时候想想你所纠结的那些事情其实都不是事儿，日子还得过再纠结也就那样。
