柠檬的好处：
1、柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用
中国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm
2、吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍
3、柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药
4、柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度
5、热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌
6、袪痰：
更鲜为人知的，是柠檬也能袪痰，且袪痰功效比橙和柑还要强
将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验
7、感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适
8、另外，每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭
9、柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜
这会使眼睛更有神、皮肤更红润
10、如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。
