早起早睡这件事我一直觉得自己做的挺到位的，近来的作息时间大致为7——11，要说已经是很正常的作息了，但相比之前6点前起，还是有点晚。与此同时，我发现自己早上的时间利用率也在大打折扣，看看这，摸摸那，时间也就过去了。
这不禁使我开始思考，为什么会变成现在这个样子？是哪里出了问题呢？
是因为我从学校回到家里了吗？这或许是一个原因，不得不说环境确实是一个很重要的影响因素。在学校时，我可以做到6点起；一回到家，我就进入了温暖地带，总是想在赖床。
我想还有一个原因就是，我对自己每日的规划没有原来认真了，时间的利用率也在不断下降。一会儿想看看那，一会想听听这，似乎专注度也降低了，难道也是环境问题吗？
环境对我的影响因素这么大吗，不禁想到《爱莲说》中的“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”。想要真正的不受环境影响，内心要有多大的定力，又要有多自律。这就好像毛主席在闹市中读书一样，不为熙熙攘攘的人群所影响，只专注于自己书中的黄金屋。
或许我可以从专注20分钟做起，慢慢训练，同时在前一天晚上写好早起后要做的事情，以及一天的任务安排，对自己的每一天做到心中有数；对于早起，我想从先提前30分钟开始，再慢慢的提前，直到达到心仪的起床时间，并高效利用早起时光，享受万物苏醒的时刻。
倒计时18天，加油！！
