践行写作1000小时计划截止今日完成24小时✔
今日计划执行清单：完成4项。
1.公众号发文。✔
2.备考学习4个小时。✔
3.画图。✘
4.运动6公里。✔
5.支出不超过5元。✘
6.凌晨1点前入睡，早上9点前起床。✔
7.设置填好公众号流量主的银行卡信息。✘
12月第4周计划（12.23～12.29）实时进度：
1.收拾东西打包，该断舍离的就扔扔扔。
2.公众号更文3~6篇。（1）
3.学习25~30个小时。（10）
4.运动20公里。（14）
5.周支出不超过100。（78.31）
6.金币提现25元以上。（8.94）
睡眠日记：晚上凌晨12点多睡，睡到早上8点多，睡眠约8小时。
饮食：3个橙子、500克水豆腐➕一包荞麦面、两个汉堡包、一顿手撕鸡饭，喝水和汤1.5升左右。
运动：步行运动8公里，本周累计运动14.22公里，12月累计运动93.58公里，2024年累计运动715.03里。(还需要运动5公里完成年度目标720公里)
体重：128(12月目标体重116斤还需减12斤)
支出：26.14
截止当日周支出：78.31(本周支出预算100)
截止当日月支出：1261.08(12月支出预算1500)
收入：3.67（金币提现）
净负债：14407
文字输出：这篇复盘日记文，公众号更新一篇文，字数取整1100，距离12月目标18篇还剩12篇未达成。公众号本周累计写作字数1100，公众号12月累计写作字数12300，公众号总发表字数48900，2024年目标发表100篇原创文章调整为60篇，已发49篇，还需发表11篇完成目标。
碎片输入：主要是刷视频号和公众号、微博，还看了两部短剧。
系统输入：无。
备考学习：《企业形象与策划》和《广告设计基础》听看资料、抄写、刷题，用时大概4小时，自考备考累计已学69小时，距离学习88个小时差19小时，距考试剩17天。
阅读书籍：《当你自律自控，才能又飒又爽》
今日满意度：3星(满分5星)
今日成功日记： 1.不上班收入3.67元。 2.有备考学习4小时。3.公众号有更新。
今日感恩日记：感恩今天在外面给我一包纸巾用的陌生人。
今日不足：吃得多支出多。
今日战拖行动：相对早起。
今日感想：从明天开始，必须要练画图了。
12.26计划清单：
1.公众号发文。
2.备考学习4个小时。
3.画图。
4.运动7公里。
5.支出不超过5元。
6.凌晨2点前入睡，早上9点前起床。
7.设置填好公众号流量主的银行卡信息。
12月的目标实时进度：
1.公众号写文18篇。（7）
2.备考学习80个小时。（61）
3.支出不超过1500。（月支出1261.08，预算剩余238.92)
4.不上班收入300+。（月收入77.77，达到300还需222.23）
5.运动100公里。（93）
6.减到116斤。（128）
