你有多自律，就有多成功！好象已经是一条经典法则。投资家巴菲特六十多岁开始，每天跑步一小时，至今已十多个春秋，如今八十岁的老人走起路来，仍健步如飞。春上春树，几十年的岁月坚持每天写作3000字，坚持跑步，成为名播世界的作家。美国游泳运动员菲尔普斯名称 飞鱼，拿了各种游泳项目的好多世界冠军，创造了好多项世界纪录。可他从孩童时代，就每天坚持几小时的游泳训练，圣诞节也不耽误。 无不诠释着这条成功的法则。自律，意味着严格的、严厉的、严酷的自我管理、自我约束、自我要求，目标以外，别无它选。。
而逍遥，是一种无拘无束的自由形态。它好象天上的云，轻盈地飘;地面的水，随意地走，林上的鸟，喜悦地叫;水中的鱼，曼妙地游。是没有压力没有约束没有紧张没有痛苦的一种状态，因而，是许多人向往、追随的一种境界。大家都梦想自己成为逍遥游中那只鸟，任意腾挪，翱翔四海。
逍遥的状态是一种没有要求，没有目标的状态，它和自律好象截然对立的两座山峰，之间是一条深壑。单说一个人要攀登上一座山峰，都叹为观止。绝对的自律，几近自虐。绝对的逍遥，面对红尘难以割舍。要同时达到自律和逍遥两种境界，需要什么样的办法？是一个什么样的状态？！
这就需要在自律和逍遥两座山峰之间搭座天梯，在自律和逍遥之间任意行走。这座天梯，就是目标、信仰和激情。这时候，你所有的逍遥，是有目标指向的，高度自律下的逍遥。每一个自律下的念头，思想，行动，改变，都让你感觉如此的自由、轻松、愉快、激情。这时候你所有的自律，都是逍遥下的自律。每一个逍遥，都是有正念的，进取的，创造的，奋发的，努力的，乐观的逍遥。当你进入这种状态，其实就是春上春树的状态，巴菲特的状态，菲尔普斯的状态！
