1.一句话：我高于一切，却低于你。
2.有了“做不到就小小惩罚自己”的方法。推广到亲子。
3.反思晚睡的点，看见自己的失控模式。
4.周末就医，周内需安睡的方案。
5.技术入门难，管理人人都能做，做成艺术难。所以，反思自己，不执着于管理，但要能做管理，耐心，力量，推动。
6.先模仿，知道流程。再研究，专注于深度，流程不会再挡路。
7.热月激活了我身体里“创造惊喜”&“转化巨大不可逆转的遗憾为某个具体可以触摸感受到的释然和满足“，回归当下。
8.不在条件，在心的温度。
什么遗憾做不到，看起来是距离和金钱的阻碍，是自己想要得到的动力，对美好的清晰度数，看见美好具象化的能力和体验。
当你想，不需要别人帮你实现，因为你本身才是实现的本体，出发即可！
管他到时候有什么意外，让新的遗憾尽情产生，不断迭代，旧的遗憾成为更新自己的素材！
9.又得到大自然的一个馈赠。
32楼的眺望
