成功日记
1.四点起床
2.把每天跑5公里正式纳入规划体系中，晚上9点到9点30，划给跑步，开启新的篇章。
3. 在一次准备尝试3点起床方案，此次有种感觉一定可以成功。
4.创作140分钟，虽然很难，但还要继续前行。
5.阅读【复盘】这是第2次温读，有新的收获，坚定了日记时间不能少于1小时决心，不再认为写日记的性价比过低，只此一条，这本书就没有白看，只有当你真正认可自己当下所做的事情是有意义的，才能在面对困难，挫折，诱惑时保持本心，一路前行。
6.跑步1.7公里，虽然少，但初期习惯最重要。
7.调整完房间布局，空间多出不少，用时70分钟。
8.老婆正式开始学习古筝，新的开始。
一切都在变好，虽然慢，但积少成多，感恩现在所拥有的一切。
反思日记
1.总是在晨修时间段胡思乱想，浪费大量宝贵时间，尤其是在书籍创作时间段，有点逃避的感觉，虽然确实也想通了一些事情，但时间用的太多了，很多时候明明已经把问题点想通了，却不结束思考状态，一直在重复思考，迟迟不愿意开始写作。
当今天早上在6点开始思考关于跑步这件事情时，就迟迟走不出来，早上安静确实适合思考一些问题，但已经想通规划好了关于跑步的各种细节，却不愿意开始创作。
当时心态就是想偷懒，认为白天有时间可以补上这块丢失的时间，进入一种消极的状态，不愿意出来。
另外也有一种强迫症在里面，只要规划的时间被占用，就不想再开始，但这种态度只用了高耗能的事务上，在娱乐领域却反了过来，不愿意结束。
从本质上来看，还是个人对做的事务，没有自我清醒的意识，一件事情为什么做是关键，不能时刻保持自我，代表还未想清楚。
不是不能想，而是要约束想的时间，如果一件事情，15分钟内，没有想明白，当天就不要再想了，再想下去也是浪费时间，等第二天再想，如查15分钟还是没想通，就在第3天想，一起想下去，总有一天可以想通的，但千万不要在当天一直陷在其中，一连想好几个小时，这样效率最低，还影响当天的规划。
2.工作电脑一直卡的不行，导致一份明细用了40分钟，而自己却一直不愿意换。
是什么原因导致自己不愿意换的，是嫌麻烦，但不换就一直不好用，不好用就代表着卡。
所以这是一个错误的决定，用2个小时，申请新的电脑，安装软件，可以用好几年，会节省多少时间精力，这个账不难算吧，一个破电脑还有感情了不成。
今天上班后就先申请，这周把这件事情完成。
3.再次尝试3点起床，睡4.5小时方案。
这是自己第N次尝试，为什么又要开始调整，会不会打乱现在规律的作息，从而导致失控，这些都是之前几次出现过的现象，已经失败数次，这次真的可以成功吗？
多重因素吧，晚上增加30分钟跑步时间，睡觉时间事必就要向后推，最主要的是自己一直特别喜欢3点起床这个时间点，可以完美安排完所有想做的事情，四点总感觉缺1个小时写作时间，这是自己一直以来的不顺心的地方，既然不顺，就会有想法，就一直想改，之前几次失败是自我怀疑过多，这次吸收经验，成功机率特别高。
不过度强求，也不轻易放弃，才是最好的状态。
4.胡罗卜
最近养成每天吃根胡罗卜的习惯，本来是好习惯，但自己总是跟别人炫耀，也不知道用炫耀这个词对不对，但是自己在心态上就有问题。
吃就吃吧，还满仓库转悠，生怕别人不知道你在吃似的，还到处跟别人说吃胡罗卜的好处，好像别人不知道似的，一种自我感觉良好，别人都是傻子的漂浮心态，自己怎么就是这么个人，一点小事就要跟别人说说，你是有多了不起吗？怎么就记不住保持谦虚。
为什么心态如此浮躁，是被压制久了，现在好不容易看到点变好的现象，就忍不住向别人分享。
以小见大，一个人的行为，说话，做事，都是向外展示的过程，是一个人的知识，素养，品格的表现，今天自己这件事情做的不对，那要怎么改正？
当你再有跟别人炫耀的想法，就想想这符合君子之道吗？这是一个立志高远之人应该做的事情吗？时常提醒警式虚伪之心。
