2024-07-31

五福陪伴对话觉察日记

姓名：亚萍

团名：4团

1、你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下。

1、上午安静的听老师的课程，并做好笔记，锚定自己，随时调整看问题的角度，打开限制性思维，不给自己设限

2、来事了，身体上不是很舒服，在情绪没有波动，按照预约顺序，一个个链接顾客，一天顺利度过

3、语言上：和顾客链接自然，没有说教，今天老师的课程也有很大启发不说教顾客，找毛病是要收费的

二、如果用五大模式赞美法，你今天要赞美自己的是什么？

1、亲爱的亚萍，你真是太棒了，早上身体不舒服，到店安静的听老师讲课，积极互动，沉浸在老师的课上，身上的不适感也减轻了很多

2、亲爱的亚萍，你真的太棒了，嘉许你没有凑合，爱自己，爱自己的身体，下午三点忙完就吃饭了

3、亲爱的亚萍，你真的太棒了，嘉许你傍晚没有加班，到家后奖励自己安静的躺在床上休息

三、你觉得自己想要实现五福家庭，自己目标的差距有哪些？

1、看己之大，锚定自己的全人成长

2、调整改变说教的语言模式，随时提醒自己，与任何人随时随地建立关系

四、明天你如何提升以上差距，变成实在落地的行动

1.早课开视频，和老师积极互动

2.家长成长会积极发言

3.打陪伴电话

随笔