大家好
今天由我给大家分享，请指教。
【部门 【 业务二部 】
【分 享 人】索保慧
【分享时间】2025年1.13日（周一）
【文章名称】番茄工作法
【原文摘录】
假如没有这一策略，我要想取得工作成果，就不能立即屈从于任何本能的反应。现在，当我想到有些事需要去做，我就写下来，不让它占我的脑子。稍后，我可以将这件事安排到下个番茄钟，或者明天。换句话说打电话订票这件事现在我可以放在日程表里，而不是放在脑子里。这样我的本能和突发奇想，要受我的日程表的约束。这样就“扭转”了依赖。
【感悟分享】
我认识到“扭转”依赖的重要性，并教会我如何通过写下来和安排日程表来更好地管理我的工作和时间。
以上是我的感悟分享，不足之处请大家批评指正，感谢
