日更文/102
【正正-每日能量六步骤】7/7
今天日总结
【今日三件事】
1.事件：给同事传图片
打分:10分
2.事件：发群里不愿做的事
打分:10分
3.事件：整理下半年数据指标
打分:7分
【今日小确幸❤️】
事件：1.微笑10次
2.上台分享拓展感受
正正总计好友数：昨天：512个、今天：512个
在此承诺：正正号 进群需谨慎、删人、退群！
【反思日志】
事件：反思今天在中午吃饭之前情绪有点dang，面无表情自己吃了午饭
改进方案：一定要控制自己的情绪，感觉自己心态不好时找一首歌缓解一下。
事件：昨天训练营忘记打卡，因为这两天拓展太累了，昨天只在简书上发了，很后悔自己有想过放弃。
改进方案：经过小文老师一席话，我觉得人一定不要顺风顺水，二期训练营时我在第一天打卡就没打上，晚了一分钟，这次又因为自己的没有提前准备错过了打卡，反应到工作中也是，什么都模凌两可，没有真的去因为这个错误反思，其实我觉得这个训练营第一期给我的感受是先完成再完美，第二期感触是：人要在面对挫折和困难时候敢于去面对，有从头再来的勇气。
【成功事件】
#正正的自律计划1000day #
✔自律计划
1.坚持早起第444天
2.坚持晨跑第31天
3.坚持喝清肠水47天
4.坚持左手代替右手7天
5.坚持眼保健操第5天
6.坚持记账第21天
7.坚持整理微信号和群第26天
8.坚持喝八杯温开水第13天
9.坚持云未来语音分享第58天
10.坚持简书日更第102天
11.坚持听易效能100讲第1天
12.坚持六步复习时间法第1天
13.坚持热水泡脚第3天
14.坚持早睡的第9天
15.上卫生间不带手机第1天
【感恩日志】
1.感恩平台让自己绽放，有练习的机会
2.感恩自己的努力与付出
【明日三件事】打卡
1.小文训练营打卡
2.删除好友10，整理拓展图片和视频
3.整理家里衣柜，断舍离2个物品
【明日小确幸❤️】
1.嘴角上扬练习10次
2.榨一杯香蕉牛奶汁
每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。
