1.孩子的反叛是在树立自己的边界
2.看见孩子的需求，不断地突破自己
3.信任，去信任，去承受给出信任之后，没有回报的后果，给出去的信任后接不住孩子的反馈，达不到我的预期，信任崩塌的时刻，自己如何调整？
4.爱是尊重，信任，理解，边界，规则
紧箍咒要有，信任要有
5.电子产品，时间安排不合理，用网时长过度，无规划和管理，我生气，焦虑，担心，这是源自于爱，我会情绪失控，争吵，说教，咆哮，孩子会反抗，失效，关系僵化，放任，我感到无助，是想帮助孩子成长，真正帮我孩子，实现目标:更好的自律，自我管理，有规划，本质上是想要跨越问题实现成长，改善现状（具体做法），调动主动性，帮助孩子，去运动，去和朋友建立联结，从现实中亲子互动，自己更多的成长和学习，情绪和内在稳定，明确养育大方向，彼此有真心，走心的交流和对话。
6.实际相处时有信任，尊重孩子的需求，帮助孩子建立边界，自我探索，尊重自己的感受。
7.孩子有自己的想法，和大人的预期有差异，要挖掘我对他的爱，把它变成长期的互动，不断地打破我自己的不可能，打破我自己的原则和认知，不断地被打破，和长辈，队友的互动也在逐渐打破情绪，言语，认知和焦灼状态时，看见孩子在按照自己的方式在成长，和孩子分享故事，体会故事中的情感，共同绘本阅读，找切入点，亲子共闻，打开渠道的同时，没有灌输和框架，孩子会好奇地试着探出头来看看，不去限制孩子，而是尽量打破我的限制，帮助他拓展视野！这个过程，需要妈妈的支持，鼓励，对妈妈的挑战也大，妈妈自己需要开天辟地的力量。
8.我们的期待会内化成孩子的信念，对孩子的期待，要发大愿，要大爱，小爱会限制孩子的成长（有条件的爱是自私）
孩子的成长和我们的期待不一致时，如何信任孩子？是去压制吗？一切为了你，我是为你好等，会让孩子成为傀儡，假如全然放手不管，也会变成溺爱
9.帮助孩子克服障碍，树立规则，边界（哪些地方？如何建立？需要讨论），减枝过度会失去生命力，不减枝会长歪，也会失去生命力。
10.安全感，价值感，成就感源自于有自由，有边界
无自由，无边界，失控，无目标，放任
无自由，有边界，失去自我，处处是压制，内心反抗，不配合，没有尊重和理解
有自由，无边界，溺爱
11.遇到事情就发脾气，会让事情从反向发展，所以停下本能反应，回到自己的内心，看自己的情绪，迎接情绪，多看书，休息好，建立家庭紧箍咒
12.无条件的积极关注，有条件的积极养育（区别于“为你好”的借口），爱本身是有自由有规则，以爱和信任为基础，打下坚实的亲子关系网，有弹性在（边界可以调整），允许孩子去犯错，去纠偏，去体验。
13.不去控制，内心装满爱，帮助他，启发他，跟随他，因人而异，适合孩子的才是最好的，实现爱和引导，终身成长的大目标，对爱生出敬畏之心
14.冥想练习:什么才是真正的爱，对婴儿的爱，纯真，但不是所有，规则背后的大爱，设想一下孩子成人后，你想要建立什么样的关系？最想要的是什么？
信任，想一想亲子关系的目标？陪伴，需要时扶他一把，鼓励，把对孩子的预期落实到每个当下，有条件不是爱，是控制，无条件的关注就像大地的包容，如此稳定，大地也会地震，也会火山爆发，如何在爆发后（发脾气）复盘，变成营养，需要我们迭代和反思。
15.生出属于孩子自己的信心，拥有持续学习和成长的能力
