我以前很迷信星座,还买了关于星座的书回来研究,遇到新朋友我就会先问他是什么星座,然后脑补他大概是什么性格。
有一次我就胡思乱想,问了自己一个问题,为什么我会认为占星准呢,不是应该血型跟我们的关系更大吗?如果是占星很准,为什么我闺蜜就觉得是胡扯呢?
后来在《拆掉思维的墙》中看到了一个故事,是汉斯.艾森克教授对于性格和星座的关系的实验,实验结论是人们会变成自己觉得“应该成为的人”,我相信星座分析,我就发展出那样的性格。
而相信星座分析运程是准确的,就是我的一个心智模式!
一、看看这堵墙
什么是心智模式?心智模式就是大脑的内部程序,我们通过自己学习、体验,跟别人沟通,或通过推论总结出的自己的为人处事的方法,和对事件发生的反应。
心智模式没有好坏之分。
就像我信星座这个心智本身没有错,作为一种娱乐,它确实是快速破冰,缓解尬聊的好方法。
我们通常认为“双赢”是好的,正确的,但事实却不是这样。
比如部门有三个同事,这时要从三个人中挑选一个做经理,总评时你第二,你会怎么做呢!选择1尽力联合老三,挤掉老大。2搞臭老大老三,大不了一个都别上。3联合老三一起支持老大。
这三种做法代表三种心智模式,没有好坏,但都有局限,这局限就在于现实条件。
如果公司只有一个经理,且永久不换。那就应该选择第一种,输赢模式,资源稀缺,肯定是尽最大努力去争取。
如果公司只有一个经理,无论谁做,境遇都不会变更差,这时候肯定是选第二种,双输模式,一个都别上,空降一个来可能是出路。
如果公司有很多职位,或者你想过跳槽,那肯定是双赢模式,这时资源无穷大,帮助了老大,也给公司留下你品行端正的印象。
根据不同的情况,采用不同的心智模式才是正解。
心智模式跟对错没有关系,跟成熟度有关。我们奉为真理的思维模式也可能会成为成长的拦路虎。
比如跌入流沙,直觉是要挣扎。我们已经知道这时候越挣扎,陷的越快。
心智成熟的特点就是,拥有多种心智模式,并熟悉优缺点,还能灵活切换。
没有一个放之四海皆准的通用模式。外界日新月异,自身不断成长,我们每天会遇到很多“漩涡”,如果固守一种模式,用过去的经验办事,你可能会觉得力不从心。
努力是一个好习惯,努力却一无所获,会不会是因为方向不对呢。
二、这堵墙是怎么来的
一个模式闯天下是行不通了,更扎心的是连这一个模式也不一定是真实可信的!为什么是这样呢?
这就要看看我们的大脑是如何工作的。
实验表明大脑在接收信息后,会抛弃掉大部分信息内容,只使用小部分来建立一个内心世界。
就比如我们在学单词时,通常只会看到第一个和最后一个字母,中间的会自己脑补。这就发生我们认识一个单词,但拼写不出来的原因。
书里书说:“我们似乎带着有色眼镜在看世界,镜片过滤掉了大部分的信息,只保留很少的一部分。我们通过自己的内心来填充这个空白,就像填充字母一样”。
我们根据过去的经验和记忆在大脑中构建了一个自己的世界模型。用这个模型看世界,理解世界,你以为你看到了全世界,其实那只是世界的一个角落。这就像是管中窥豹,套在模型里,永远看不到真相。
你有没有仔细观察过你的恐惧,你晚上下班回家,在路上看到一个白色的东西在随风飘,这时你的耳边就想起“呜呜呜”的声音,脑海里还会浮现出恐怖片中的场景,想象着魔鬼向你走来,你瑟瑟发抖,拔腿就跑。
由此你得出经验:这里有不干净的东西。其实那只是件忘了收回来的白衬衫。
大脑这样的工作模式决定了我们的心智模式的建立是个性化的,是随机的,是不理性的。所以才有了心智模式的陷阱。
自查下,自己有没有掉入心智陷阱。
1认为努力付出就会有回报。实际上是方向错了,再怎么努力都是白搭。
2每个人都要做长远的职业规划,扎心的是20年后,甚至都没有了你这个职业。
3只要是金子,总会发光。现实是只有40%的金子被挖掘了出来见光,金子的常态是不发光。
4一旦找到热爱的工作就会全力以赴。正常的逻辑不是只有全力以赴,才会从工作中得到快乐。
陷阱无处不在,它的威力可不仅如此?
心智模式决定我们能看到什么,同时还会不断的印证“我是对的”。所以作者说“仁者见仁而得人,智者见智而得智”,一个人老觉得自己身体不好,那么他肯定会经常跑医院,你觉得男人没有好东西,那么你就会接连遇到渣男,如果你觉得有钱就会幸福,当你有钱了肯定会问有钱人为什么不快乐。如果你拥有的是错误的心理模式,你却想要拥有幸福的人生,有点困难。
三、如何拆掉这堵墙
糟糕的心智模式就是一堵思维的墙,如何拓宽这个堵墙的边界?如何拆掉这堵墙?书里给出的方法是“复盘”。
“复盘”是围棋术语。对弈之后,棋手会把棋局重演,以发现自己的错误,理解对手的思路。
复盘就是把做过的事重新回顾一遍,以总结成功的经验,发现失败的教训。
从心智模式来说,复盘就是觉察,总结自己做的好的地方形成经验,针对不好的地方写下行动清单,然后再按照清单去行动,再复盘再行动,就这样一步步的升级自己的认知,实现自我超越。