好好爱自己

身体是自己的，

你不爱惜自己的身体，

谁来爱惜你自己的身体？

想想自己每天的种种行为，

究竟是爱自己，

还是害自己？

比如经常跟别人生气，

自己心里还想不通，

还埋怨别人。

想想看最终受苦受罪的是谁？

是别人的吗？

并不是 还不是你自己。

想通了这一点，

其实很多负面情绪，

你会发现慢慢就会消失不见。

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