【健心践行打卡第44天:】（2017.10.24）
一、功课：
冥想30分钟,朗读30分钟分钟,面部观察，完成
二、感恩
1.感恩乔治，今天帮忙统计了标签的种类，并找IT处理了系统的漏洞。
2.感恩袁远，今晚做主厨，为我们准备了一份丰盛的晚餐。
三、欣赏：
1.欣赏袁远，今晚他为了我们几个女生做了一顿晚餐，菜的味道超级棒，我很欣赏这种会做饭，也可以为别人做饭的特质。
四、感悟
当别人评判，指责我时，我容易带着反抗的情绪说“是”，同时，内心非常想逃避。
五、觉察
眼神比之前柔和了很多，照镜子能感觉到眼睛也在笑。脖子有点僵硬，肩膀的压迫感比之前好多了。
在客户提出新的要求，或者批评时，我容易着急回答，或者不太愿意承认对方提出的观点。做到对别人的建议，心平气和的说“是”，还有提升空间。
