今天是什么日子
起床：9:00AM
就寝：预计22:00PM
天气：多云️ 17-22℃
心情：平
纪念日：無
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.早起站桩（觉知·觉察）
2.好好上课（觉知·觉察）
3.情绪自由（觉知·觉察）
改进：
关于上课——知止·给ta需要的·而不是仅仅我自己想给的，我认为对ta好的。
关于情绪——知止·不一味的胡思乱想，也不要去过度陷进去用自己的想法去想对方会怎么想。做好自己，守好圆心、中心、原点。
习惯养成：
从小事入修。做好身边小事。
周目标·完成进度
每天最少发一条business️营业朋友圈。
每天最少删一张图。
学习·信息·阅读
做中学
健康·饮食·锻炼
晨起饮温水
吃早餐
饮茶
人际·家人·朋友
有效、高效沟通（不背负不必要的情绪包袱）
工作·思考
own business
最美好的三件事
1.给Mom做早餐（手抓饼+版纳小花糯+黑豆豆浆·过滤）
2.date（畅所欲言）
3.观影评（《高山下的花环》、《孝子贤孙伺候着》）
