今天是什么日子
起床：11:00AM（想尝试“自然醒”，but就算睡到了11:00AM并没有睡得很舒服～继续尝试在睡眠周期完成时醒来。）
就寝：预计11:00PM
天气：多云 24℃
心情：a little bit anxiety（这两日有一点点感冒，往前倒数情绪有点波动，可能有被吓到与震惊🤯，尝试正念洗碗、正念收纳整理中。）
纪念日：️無（情绪自由+审美自由开启！）
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.好好吃饭（养护自己的胃）
2.空间收纳整理（收拾了1/2客厅️）
3.清洗衣物（衣物洁净的状态令人很舒适）
改进：
继续“断舍离”（有点难，but可以尝试迎难而上，总会做到熟能生巧、游刃有余！加油！）
习惯养成：
认真刷牙🦷（养护牙齿）
认真洗碗🥣（戴手套🧤洗碗·保护双手·工欲善其事 必先利其器）
WEEK·周目标·完成进度
YEAR·年目标·完成进度
扇贝打卡 2965天
简书日更 875天
学习·信息·阅读
《认知觉醒》✔️
basi教材复习 ✔️
健康·饮食·锻炼
早餐🥣 ✔️
11:00-12:00AM 出门上课 私教课 WYJ
午餐🥣 ✔️
晚餐🥣 ✔️
人际·家人·朋友
talk with Dad ❤️
看完了黑泽明导演电影——《七武士》
下象棋x3 with M
工作·思考🤔
享受“教学相长”
做一个——热爱“教学相长”的人（或许已经是了）
最美好的三件事
1.talk with Dad ❤️（与父母的和解）
2. OOTDx3（a.紫色插肩袖瑜伽服上衣+裤脚开口设计的牛仔长裤+纯白色中长款风衣外套；b.黑色丝麻阔腿裤 made by Mom + 吊带小背心；c.新入手的BLACK皮衣外套+黑色针织高领衫+牛仔裤）
3.早起把衣服清洗and晾晒好+（提前not踩点）认真护肤+从容的出门上课（没有一个人窝在家里密密匝匝的胡思乱想——just do something！）+下课买零食+到家了煮好了米饭+叫了“湘式沙拉”湘西泡菜的外卖配米饭
思考·创意·未来
家·人·爱
