便秘总给人一种很不爽的感觉。
说起便秘，很多人想到的是那种干燥型的便秘，排便困难，排便费劲。这几年，我体质比较虚弱，大便溏稀，可仍然还是便秘，有时候两三天都不大便一次，形成那种习惯性的便秘。有时候明明是拉肚子，可大便还是感觉排不尽，非常不爽，每次排大便的量很少。
身体无法活动的我，真可谓是个名副其实的“坐家”，外加生病缺乏食欲，胃口不是很好，每天吃不下多少食物，于是就好几天都不大便一次，造成了习惯性便秘。总是天天这样恶性循环：没胃口导致便秘，便秘又影响到胃口。
这段时间终于有所改善，不便秘了，排便有规律，胃口在变好。
