扩大知觉而非为了提问
一，关注内容，兼顾过程
通过咨询他说了什么，通过非言语，他传递了什么，特别注意这些，尤其是他想要的，在意的是什么，看中什么，拥有什么，在这上功夫，去澄清探讨
1 ）如果说的一致的
摘要：刚才我听到什么什么，不知道是这样的吗？
反馈给他，他再反馈回来是这样的，这叫理解基础。
2 ）如果不一致
可以通过澄清挑战提出不一致，非言语信息表现意愿降低了，要检视是不是他的目标，他真的目标是什么？
二，重视行动后的顿悟
咨询师不做过多的解释，陪着他听他的解释，促使最终促使他行动。
焦点最重视行动，因顿悟不一定带来行动，但行动可以带来顿悟。
我们不花时间探讨原因，仍然需要了解他的基本情况，探讨他的目标有关的东西。
三，温和的面质
我们的目的是扩大他的知觉与视角，不是把他原来的都给否定、推翻，再进行新的，而是在现有的基础上，帮她拥有解决类似问题的能力
如：你刚说你哪地方不行，但我注意到哪个地方还挺好的，对此我有已获，你能解释一下吗？
呈现他的优势资源
四，当来访者要建议
如：知道我的经历、想法，不知道对你有什么帮助呢？
然后非常简短的，就事论事的，尽快回到原来的话题上
如果逼墙角不说，会破坏咨询关系
五，来访者想要别人改变
不要认为这是阻抗，硬拉到自身，相信他有他的道理，有理解他不会产生抗拒，也更清楚他的脉络与想法，当然最终还是回到他的自身。
❤️找到背后的在于与看重，这是焦点看重的
对孩子也是这样，不要上来就是说教，讲道理，而是好奇，是什么他这样，还有他背后的道理。
一《尊重与希望》25天
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