每逢过节胖三斤……

吃完月饼，工作日早晨一称体重，果不其然，胖三斤。

好吧在快乐的日子里长体重，在日常的生活中继续减肥吧。

启动身体循环，维持良好的运转至关重要，中医讲阴阳平衡，也是这个道理。我们是身体的主宰，让各个器官各负其责，好好工作，我们创造好的环境，吃健康的食物，保护它们，治愈它们就好。

情绪上不内耗，保持开心最重要。在日常生活中找个爱好，也是个支点，更容易快乐。摄影也好，手工也可，养花种草，能让自己沉浸的都可以，是很好的治愈。

来吧，加油。

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