内热，是孩子频繁生病的祸根。
如果孩子积食有内热，这四款粥家长快安排起来，平常可以给孩子做着吃。
心火过旺，半夜爱哭闹的孩子
红豆莲子小米粥
做法：红豆浸泡一小时，和莲子小米一起熬煮即可。
红枣雪梨银耳羹
银耳泡发后加上切块的雪梨和红枣一起炖煮出胶即可。
食欲不好，易积食，舌苔腻厚有口臭的孩子
白萝卜山楂水
做法：白萝卜切丝，干山楂片八颗，黄冰糖适量，加500毫升水煮30分钟即可。
苹果大枣山楂水
苹果半个，榨皮切块，山楂干五克，大枣可以六克，也可以加点陈皮，加500毫升水煮开即可。
积食有内热，这几款粥家长快安排起来，平常可以给孩子做着吃。
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