时间过得真快，21天共读营今天就要结营啦，收获特别大。非常感谢笨笨举办的这期养生共读，也非常感谢各位闺蜜的一路陪伴，一起读书的感觉真好。
这次共读《饮食滋味》是我第一次在这么短的时间内读完一本书，也是第一次坚持写完一本书的每章复盘，虽然复盘上很多是摘抄自书中的饮食知识或者金句。但我相信后面慢慢的会逐渐累积这种复盘的经验，会做的越来越好的。
笨笨选的这本《饮食滋味》来共读，特别棒，也特别的及时。通过学习会发现很多我们自以为的很对的饮食认知其实是不对的不健康的。比如讲五谷为养要重视五谷，而我们现实中却崇尚少吃米饭面食多吃菜肉，还比如吃猪血以为补血，还比如烧烤加啤酒认为是绝配，其实认知的都是不正确的。所以好好的学习养生知识还是很必要的。这次读书营为我们打开了一扇养生的大门。后续会更加关注注意提升养生知识方面的学习。
另外这次一群人一起读书打卡也给我很大震撼，读书这件小事办起来不难，但是如果能坚持下来却不容易。这种裹挟式的一群人一起前进就完美的解决了坚持不下来的问题。这也是共读营的魅力所在。期待笨笨下次共读营的举办。我们还一起读书哈。
