2022年11月21日，总结下自己对核心习惯的培养情况：
一、核心习惯
（一）专业知识提升
1.专业课程 学习
目标：2023年通过两科考试。
早间：2小时
总结：制定计划，紧盯目标，学习才不被拖延。
（二）写作技能提升
1.写作课程学习
（1）小红书听课，发1条笔记并完成打卡。
2.阅读/听书
（1）听书：《不被父母控制的人生》，【美】琳赛.吉布森
总结：没长大的孩子没有学会调节自己的情绪。
（2）阅读：【美国】《有钱人和你想的不一样》美.哈维艾克
总结：阅读笔记输出一片，并发布。
（三）健身运动
早间：完成三组健身操12分钟√
二、日常习惯
3.感恩日记
（1）感谢爸爸今天早起去接我，晚上辛苦付出。
（2）感谢爸妈今天帮着带孩子上学。
4.成功日记
1）泡脚、早睡的习惯养成
2）完成专业课程学习内容，2小时。
3）小红书，完成1个笔记作业。
4）完成听书稿开头和第一部分。
5)宝宝居家学习期间，独立完成了《我爱我家》的剪贴画。
6）宝宝自己阅读邓爷爷的书籍23页，并做书签。
7）完成科普实验（测试油纸与白纸的效果）
5.每日复盘
一次只抓一只兔子，紧定目标，不放弃。
