——读《黄帝内经》有感

秋三月有六个气，“立秋，处暑，白露，秋分，寒露，霜降”每个气15天。

在这三月当中，怎样来调整自己的身心呢？

《黄帝内经》说“此谓容平”。“容平”，就是要讲究平和，活得从容不迫。

为什么人要“容平” ？春天的事我做了，夏天的事我也做了，到了秋天，我就应该很从容地等待着收获了。所以那些平时有准备，身体健康的人就活得从容不迫。有压力的被强迫的人，到秋天惶惶不可终日，甚至会有悲切感。

悲是一种心情，一方面是身体的原因让你产生悲，因为前面的身体准备工作没做好；另一方面是心理上的悲，到秋天该收获的季节，你没有收成，心理发愁，因为你错过了天时。

另外一层意思就是，不管工作生活还是身体，都需要平时的耕耘保养，到最后才能有收获。反之，你什么都没做就想拥有一个好的成果，这是不可能的。

还是踏踏实实的做自己的事情，不要去管他她有多红，有多挣钱，人家背后的心酸你看到了吗？

总之一句话：一份付出才有一份回报。养生、做事、学习……都是这个理儿！