关键词：念头 觉知 应该 假设没有 实相 自由
念头是一种和我的手我的脚世间的花草树木一样一样的客观存在，也就是说“我”和“我的念头”不同，我是“我的念头”的主人。
在生活中保持高度的觉知，吃饭时有意识走路时有意识说话时有意识……时时刻刻知道自己在做什么，慢慢的就会找到那个在“观”在“觉”的“我”，最终能够以有觉知的“我”去观我的纷繁复杂的“念头”，任其来来去去，最终安住在“觉”上。
造成我们痛苦与不安的不是外界的存在而是我们错觉世界的心念。坚持头脑中的“应该”与“不应该”是在与本来的存在对抗是在反对老天反对自然反对实相，犹如用一双想象的手去推面前一面真实存在的墙，无论你我多努力墙还是墙，痛苦和疲惫不堪的是你我的心！实相不管你我如何认为，他该怎样就怎样，面对实相唯有臣服顺从！自由就是放下“应该或不该”，“假设没有”之后的与实相共存进而与实相共舞！
强烈推荐阅读张鼎老师推荐的一念行者的著作“救救孩子还是救救你自己”，但是没有张老师的课程引领，我们是读不懂的。感恩感谢张老师！
