宇宙公民高效阅读营第11期 Day3 接纳自己 迎接挑战

今天是参加宇宙公民高效阅读营第三天,每一天都是能量满满充满期待,但是今天开始真的感受到挑战很大。

首先身体的疲惫感,每一天的工作和生活安排非常的满,虽然在感恩冥想中可以有稍微的平静,但还在学习阶段的我,就像Mei讲的更像一个婴儿一样,有样学样还没有抓住精髓,所以不能急,继续要踏实的去做。

其次就是思维的挑战和考验,在一个完全的陌生的环境和一群陌生的同学在一位,虽然有赋能伙伴,但要跟上Mei的节奏,消化大量的知识和技能,真的理解了Mei所讲的“超级大脑”,过去自己几年一直都是“体力劳动者”,从未真正开发过自己的潜能,脑子已经快要生锈了。

今天开始的“思维导图”课,其实是在给我的大脑“开光”,像在顽石上凿开了一道缝隙,让我看到了光亮,虽然很“痛”,但是很“爽”,我终于开始要真正的踏下心学习和冲破自己的固有思维,面对挑战了。

当Mei分享她从大学开始学习思维导图,十几年来,她早已形成了自己的知识体系,而回忆自己的人生,简直都在盲目的“虚度”,所学,所见,所感,从来没有形成逻辑和体系,所以没有“价值”,因为自己没有底层的逻辑和方法,就连创业也只能自己觉得很努力,实际上别人看上去很“吃力”的状态,我非常庆幸自己能在此时此刻遇到宇宙公民的课程,真正的可以帮助我来重新审视自己的人生,梳理和建立自己的“知识体系”,看到自己的价值,掌握人生。



《被讨厌的勇气》阅读和思维导图

日 岸见一郎

今早开始阅读这本书的时候我是一头雾水的,Mei也是直奔主题的方式带领大家来绘制思维导图,我是晚上才有时间静下来去琢磨,慢慢的理解和建立了一些框架,这本书非常值得反复研读,从以柏拉图式的对话心事,深入浅出的介绍阿德勒心理学关于“人如何获得幸福”这一这些问题的答案,也让我绘制了人生的第一篇思维导图。

相信这是一个自我接纳的开始。

人生第一张思维导图
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