有用的多说多做，没用的，少说少做，或者不说不做。
昨天晚上8:15，女儿才开始写作业。其实我很想说她时间不早了之类的话。心里有个声音告诉自己，那是她的事情，让她自己去决定吧。到了9点，她说困了想睡觉，让我明天早上6：30叫她。其实我很想问问她明天早上作业能写完吗？内心有个声音告诉我，那是她的事情，让她自己决定吧。早上6：30我叫她起床，我麻利的把衣服穿好，是想让她看看，我穿衣服有多快，可以不用穿20分钟的。（因为她平时起床穿衣服总是20多分钟），她还是在床上坐着，不知道在想什么。我很着急，很想提醒她看看表几点了。但内心有个声音告诉我，少说，少说。我没有去看表几点了，我不想让自己焦虑，也不想把这种焦虑传递给他，因为写作业是她的事情。终于在7:20，把作业写完了，写的怎么样，我没有问，因为那是她的责任。因为我知道——没用的少说，少做，或者不说不做。
