#生活印记/日记/day2—2024.12.13
今日复盘
1.8点起床,拉伸10分钟,跪走20分钟。
2.整理《成长之书》读书笔记,写了两篇。
3.中午给自己做了一顿可口的饭。既节省课开支,又保证了营养。
4.来了许多货,早上和下午都是在摆货中,很累,却也成就感满满。
自评:忙碌的一天,但效率也颇高,身体疲惫内心充实,好希望每天都保持这样的状态。
今日碎片
旁边幼儿园举报了一场购物节的活动,孩子们带着钱购买各种物品,我负责帮忙兑换零钱,见证一场激动又开心,意义非凡的场面,好羡慕!更给力的还是那些美女妈妈们,谁也不想自家孩子输给其他小朋友,一轮不够继续来换,好一个不亦乐乎。
今日觉察
当我忙碌又疲惫的时候,发现自己耐心就会缺失很多。尤其面对一波又一波找来寻求帮助的客人,虽然还是尽力保持耐心,心里还是难免烦躁和有些气恼。
然后,就赶紧看着情绪,使劲的感受情绪,那种不舒服很快也就过去了。
对于自己现在的状态还算满意,相信未来的日子还会越来越好