相信大家想通过看电影来学习英语的一定都听过《老友记》。笔者也急切的想提高自己的英语水平，包括听说读写各个方面，但如何才能充分利用电影来提高自己的英语水平呢？在此我想分享一下我的心得。
泛听与精听相结合 我每天在早晨起床和晚上睡前梳洗的那段时间都会打开相关的听力软件播放老友记，但我发现一味地泛听并不能快速的提高你的英语听力，同样的文本无论播放多少遍你都只是会的照样能听懂，不会的还是不会，这时就是你的瓶颈期，你只需要离开舒适区，开始精听，一句一句的慢慢来，复述跟读，不会的先跟读出来然后再去看文本，再复述跟读，反复两三次，把生词记录到你的小本本上，如此一来你就把那些不会的也都掌握了，再通过泛听继续巩固直到听起来完全理解。
善于思考应用 我们不是为了学语言才去学语言，我们是为了与人交流。当你在看老友记时，你要善于思考里面的表达，并想想自己能在什么情况下应用它，这有助于你记住这个词，也会使你的表达更加灵活，更加native。我举个例子：Rachel：Well actually thanks，but I think I'm just gonna hang out here tonight. it's been kinda a long day. 今天真是漫长的一天。当你在某天发生了很多糟心的事时，你就可以吐槽说it's been kinda a long day。还有Chandler在回忆自己的中学时期的梦时说I figure I'd better answer it，在这Figure表示认为的意思，也就是下次你认为的时候别在只单一的写think，figure会让你的表达更加地道，同时Chandler在讲述这个梦时所用到的衔接词也可以很好的用到你的作文表达里，显得更加有条理，so…then…all of a sudden…now…finally…这些衔接词可以完美的用到一个故事中。
角色扮演 这个方法很适合几个人一起练习英语口语，一个人同样也可以自编自导。创设一个具体生活情景，在选择角色后，经过一定的准备和联系，借助体态语言和口头表达诠释出一种状态、一件事情或一个过程。可以想象在Central perk点咖啡的过程，这样你既知道了如何礼貌的为自己点杯咖啡，又掌握了各种咖啡的英文表达，当遇到相应的场景时就可以应对自如了。
我们在学习英语的过程中要经历一个无意识输入—有意识输入—有意识输出—无意识输出的过程，要把知识完全内化吸收成自己的。也许过程比较慢，但只要坚持下去，一定会有质的飞跃。
