简介：姊妹四人我最小、最孝顺，父母的大小事情我都要管。三个姐姐家的小孩都住在我家，他们的衣食住行全都是我一手操办。的身体不好，46岁那年开始生病、47岁得了胆结石、48岁生了胰腺炎、50岁得了心梗，肝脏的甲胎蛋白高，肺上长了结节，还有强直性脊椎炎。
2019年4月，我的同事麦子看见我身体一直不好，跟我说辟谷，是几千年传下来的养生文化，走走天行健，就会自然不吃饭。
我当时听见这个，也不懂，什么走走路会自然不吃饭呀？我天天吃饭还不行呢，让我不吃饭，这个我不学。
我身体一直不好，好多病。
46岁生日的晚上，我开始生病，肚子痛得不得了。晚上到医院看急诊，没有查出来什么病。
47岁我得了胆结石，做了手术，把胆去掉了。
48岁生了胰腺炎。胰腺炎痛起来真要命，痛起来人根本不像人，像一条狗，还不如狗。手趴在地上，脚也跪在地上，嘴巴里吐出来都是水，一身的衣服全部被吐湿，一会儿要吐，两身的衣服全被吐湿，像刀绞一样痛。我儿子上夜班正好回来，看到我在地上爬。“妈妈，我们到医院去呀。”我说：“我不能走呀。”儿子扶着我，叫了辆车到医院去看医生，医生帮我验了血，说是胰腺炎。开了处方药是吗啡，打止痛药。这个胰腺炎是急性的，来得很快，打了吗啡针，挂了盐水就不痛了、好了。我就要求回家了，我老公是开船的，我儿子要上夜班，倒班的。他们都上班，上班了没有人照顾我。
50岁那一年，我又得了心梗，心脏下边梗死，又在医院挂了整整35天的盐水，我跟医生都熟悉了，都变成朋友了。医生跟我说：小陆，你要终身服药了，你一定要终身服药。你这个胰腺炎，消化系统的药，要一直吃，不能开玩笑，消化系统的药要吃好；心脏的药你也要吃好。”我要终身服药。当时我肯定听医生的，我知道我要好好吃药。
59岁我的肝脏甲胎蛋白高，肝脏出了问题。为什么去看医生呢？因为当时人消瘦，皮肤，整个脸都瘦了好多。老公就带我去医院检查，查出来是甲胎蛋白高。再一查肺上又长了一个结节，是0.8mm。后来我叫主任医生一看，医生说：“小陆，你现在是十万火急了呀，你这个肝甲胎蛋白高，现在肺上又生出个小结节来，十万火急，你马上去住院。
我老公在外地开船，我一个人到医院去看的病。我对医生说：“医生，我不看，我不要紧的，长一点点的东西，小事情没关系。”医生说：“你还说没关系，你这生出来就是两个癌症，把我吓死啊。”我说：“不要紧的呀，我不看。”“你一定要看，你这么年轻，你有医保、退休金，你为什么不看？”他硬让我看。我想想：“对呀，我还有儿子，儿子的事情还没做好，还没讨老婆，没结婚。”
住进医院，我整整哭了半天，天要塌下来了，我这么年轻的人，我这么好的人，怎么医生说我得了两个癌。为什么我这么孝顺的女儿会生病？为什么她们不生病？我问爸爸：“爸爸，为什么那些傻子不生病，为什么就我生病？”
一住进去马上给我挂盐水，第一个星期打吊针我还行，还撑得住。医生天天来问我：“你累不累？”我说：“我不累。”你头晕不晕？我说：“不晕。”其实晕的，我天天这样说，这个药水打在我身上，我说不出话了。后来打吊针到一个星期多一点，我就晕倒了，昏迷了，血压已经低到80~50，药水也打不进，医生说用了药也全都白白浪费了。后来还是做手术把结节去掉，做出来结果还好，是良性的。
右边还有一个肺结节。本来呢，医生要把两个结节全部拿掉，开两刀。但考虑到我的身体没有恢复，支撑不了开两次刀，怕我受不了，就开了一刀，等右边结节长出来以后，再来开刀。
做完手术以后，我整整吃了一年半的药，整个人好胖，我1.65米高的人，已长到150斤。
我还有强直性脊椎炎，这个病是不死的癌症，病痛起来要命。我什么事都做不了，什么事都不干，都是老公回来干的，他有时回来，我还在家里哭呢。
晚上睡到半夜，突然间就痛得哇哇叫起来，把我老公吓醒，“我痛死了”。
痛的哭，难过的哭，我这么好的老公，我生了这么好的儿子，我要守不住了，我要让给别人了，我想我这个病看不好了，给老公买了好多衣服，怕我走了没人给他买了。
多年来我一直在找医院，一年到头医保卡上的钱早就没有了，自己不知花了多少钱。
一直这样身体不好，麦子叫我学习辟谷，我还不高兴。后来单位的老经理，把我老公拉进辟谷微信群里，群里天天发辟谷论坛文章，老公拿回来说经理给我发的这个东西你要看吗？我说：“要看呀，你给我看看是什么东西？”我对老公说：你天天发给我看吧。就这样，他收到以后就马上发给我，很快就看完了。我跟老公说这个蛮好的，我要学了。
我想到麦子，骑着自行车跑到她家说我要学，她约我参加谷11月9号的谷友见面会。
我天天拿着收音机听着走天行健，天天走，走了一个月，瘦了五斤，谷友说我气色变好了。播放机怎么说，我就怎么做，我天天听。到20年的2月24号，我自然辟谷了。
因为那个时候没有像现在这么多的直播，不懂啊，我饭吃不下，水喝不下。“老公，我这次生病厉害了。”“怎么厉害？”“我饭吃不下了，水也喝不下了，今天怎么一样东西也吃不下了？你给我到医院开药。”老公说：“现在疫情很厉害的，我不能去医院。”
缘分到了，就会碰到有缘的人，一个谷友说：“陆美红，我今天辟谷第10天了，我还辟4天，就14天了。我说：“王斌，我现在饭也吃不下，水也喝不进，要不我也辟谷吧。嘴巴里有个东西在这里呢，我噎住了，实在吃不下，我力气有的，就吃不下饭。”他说：“你大概要辟谷了吧。”我回来，也不懂什么意念辟谷。我老公意识到了，他说：你今天饭不要吃了，我不给你烧饭了。我也跟我胃宝宝说：胃宝宝，我们今天不吃饭了哈。
这第一次自然辟谷7天以后，我的收获好大好大。本来胆结石、胰腺炎都是消化系统的病，多吃一点饭、一点油腻的、酱菜等都不行。辟了7天以后，什么都好吃了，咸菜也能吃，红烧肉也能吃，什么都能吃。我脸色也变好了，又瘦了好多。我真得好了，我真的开心呀！
我尝到了甜头，我就认认真真一直做功课。
第二次辟谷，收获又来了，我的手变好了。我有强直性脊柱炎，手上的关节都变形，身上的关节都是痛的。这个手上凸出来一块好大的，不能洗衣服，要是洗衣服，好痛好痛的。辟了第二次，手上凸出来的那块没那么凸了，我好开心啊。
第三次又自然辟谷了。辟谷后手上这个东西完全没有了，平平的，非常好看了。
我在这里面学习，每次都是自然辟谷，不接信息，不意念辟谷，一年辟谷2次。为什么我不去接信息呢？我接到村长信息，上吐下泻的。
我走进辟谷文化4年了，4年里反反复复做功课，现在我身体全部恢复正常，全部健康了。
