时光无情，蹉跎了年华，黯淡了岁月。总是将我的跌跌撞撞和无可奈何放大到惨不忍睹的地步。所有的成长、所有的遗憾、所有的收获、所有的悔恨，有的留在了2021，有的则随我走进了2022。
这一年拖着长长的尾巴，那里面有我难以割舍的情愫，不忍不愿去面对，直至今日才开始复盘。
一、经历了人生重大的课题
2021年里，发生了令我终生遗憾的事情，这对我的人生产生了无与伦比的打击。在这一年里，承受好几年病痛折磨的母亲，永远地离开了我。同大多数遇到人生重大创伤后的心理一样，愧疚感、悔恨感、绝望感曾一度占据了我的生活，我感觉自己所有的力气都被悲伤抽空了，感觉这个世界狠狠将我抛弃了，我不愿意说话，不愿意见人，更不愿意提及这件事。
来到超市，看到超市里出出进进的老年人，眼泪便如决堤般喷涌而出；路过母亲之前住过的医院，便觉得胸口憋气，呼吸困难；来到父母家里，就似乎看到母亲出出进进地忙碌着；来到母亲常去的理发店，那理发师随口一问，令我情绪失控泪奔到全身无力......
没有母亲的日子，生活俨然缺少了灵魂。
那些痛苦的日日夜夜，幸有文字陪伴着我，我将自己的时间赛填的满满当当，将那些刻骨铭心的痛转换成文字，这样，我的心才能得到一星半点的安宁，是文字将我从悲伤的深渊中拯救出来。通过文字的疗愈，让我慢慢回归。
为调整自己的状态，我学会了喝茶，喝茶能令我保持头脑清晰和心情愉悦，保持内心的平静。
二、回顾2021年自我成长
比起我失去的东西，2021年的收获显得微不足道。但是，为了以后的努力方向，我还是认为有必要盘点一下。
01 读书总结
2020年读书53本，年终总结的时候偷偷告诉自己2021年一定要读到100本。然而，2021年实际阅读量是35本。好吧，不要苛求自己了，能将一个完整健康的自己交付给2022年，已经是很大的成果了。
分析一下2021年读书类别，相比较2020年，我读书的种类更有了主观的选择和分类。之前我读书很随意，想读什么书，就自己找来读，看不出规划和偏好，所以总是会有很多读一读就烂尾的书。而2021年则有所不同，自己进行了规划，主要涉猎：文学类、财商类、个人成长类、心理健康类、历史类，这几类是我个人比较感兴趣的领域。
另外，2021年读过的书，基本都留下了读书感想或者读书笔记，也尝试着写了一篇书评，还有一篇同人文，是零的突破。读书量虽然比如2020年少一些，但是我感觉2021年我读书，更深刻更细致，能读到心中去，能与书籍内容产生共振。
2021读的书也更加有特色，比如《非暴力沟通》和《自我发展心理学》这样的工具类书籍，应该注重精读并与实践结合。我尝试着一边读书，一边将知识要点浓缩，且运用到生活中去，结合自己的人生经历去分析和使用。这样读工具书，会将书籍的精华部分更多地潜移默化地吸收，我认为很有意义。
另外，2021年我加入了王小线的读书营，读书营群里能感受到浓浓的读书氛围，在这样的氛围中，想偷懒都会觉得不好意思。2022年要认真对待读书，并认真完成打卡任务。
02 写作回顾
写作是精神家园。对于我来说，写作意义非同一般，我不愿意絮絮叨叨，可千愁百结无处安放，写作成为我的情绪出口，精神家园；
写作是提高学习效率的手段。读书学习，会了又忘。然而，有了写作这个利器，进行主动消化，无疑让学习效率加倍，这是我今年对写作的再次认识；
写作是自我疗愈。有一些人、有一些事不忍忘却，又不断萦绕于胸，一次次痛苦折磨，写下来，让文字代替大脑，会变得特别轻松；
写作是一种修炼。写作让我们处于一种心流状态，可以不断培养自己的灵性，既是一种修炼，又能体会心流的快意。
本年，有5个故事与简书签约，也算是写作领域的成果；写了一部完整的小说《桂香满城我在等风也在等你》，初次触电小说还是有很大惊喜，阅读量虽不大，但成就感满满。
简书参加日更竞赛，7月份因故停更一个月以后，继续上路，如今已经日更131天。从2019年9月至今在简书码字41万。
本年参加了几期写作营，也被徒步老师签约，为写作专题供稿，那段日子过的充实而满足。写作的路上，有三五好友鼓励和陪伴，会让我们动力十足。比如：徒步老师、山人老师、海外敦煌、miss暖年、及羽、静子木、轻雪落笺等好多朋友惦记和来访，令我更觉应不负人生，不负卿。
03 朗读破圈之旅
从加入徒步老师的写作营开始朗读，也是从那个时候开始认真对待朗读这件事。每日朗读成为功课，加入“朗门朗读群”后，渐渐对提升自身能力的渴望迫切起来，在朗读群里每日练习口部操，读绕口令。在群里，认识了可爱搞怪的豆包队长、满满正能量的的清莲姐姐、才华四溅的唐四平方根、声音软糯可人的女神小晃、学习力爆棚的实力派选手知心爱人、故事伯乐小怪物米妖、公子音帅哥东门吹风......在这样一个群里，不努力根本立不住。
于是，我报了一个声音学习营，开始了正规的声音学习之路。从11月1日开始学习的第一阶段到今天的第三阶段 ，我的成长有目共睹，中途一次考试，成绩达到了优秀的等级。
今年，朗读已经入门，接着就要持续精进。2022年的flag就是，一定要接到单，这是对自己付出和努力的认可。
04 爱上了大脑新成员--思维导图
今年对读书有更深的理解可能很大程度上得益于对思维导图的运用。我没有专门学习过思维导图，只是在2020年曾将思维书籍进行过一次专题阅读，当时也写了很多读书笔记，思维导图偶尔也会画一幅，能意识到这个思维工具很重要，但运用得还不够得心应手。
但是，由于今年的时间比较精贵，为了提高读书和学习的效率，下意识地寻找更有效率的思维工具，开始刻意使用思维导图。比如学习笔记、读书脉络、会议记录等， 我都会当场勾画出思维导图来引导自己的思路。一段时间以后，我已经能够在大脑中构建一幅思维导图引导自己将事情清晰地分类，在思考当中也会呈现出放射性特点。这样思考的优点是：更加全面，深刻，不会遗漏也不会浮于表面。
05 喝茶，越喝越清醒
之前总喜欢喝咖啡，但是发现咖啡对神经的刺激有点强烈。但又离不开咖啡带给我的精神状态，一杯浓郁且温度适宜的咖啡下肚，升腾起一种满足感、兴奋感、秩序感令我欲罢不能。但是重大变故后的身体和精神本身已经是强弩之末，怎经得起咖啡的加持。那段时间，要么是睁眼到天明，要么是头痛欲裂。因此，为了身体，我今年算是戒断了咖啡。
然而，清香的茶走入了我的世界。喝茶要有仪式感、喝茶要调整好心境，一杯暖暖的茶入口，入心，慢慢浸入身体，茶香是滞后的，温暖过后的香气慢慢袭来，人就笼罩在群山和绿树中间。连办公室都变得氤氲起来，身心全部都集中到茶中去，喝茶之前的那一口深嗅，既是品茶香，也是调整心态。安静不下来，喝茶没味道，喝出茶味道，人自然是恬静的。
品茶如品人生，论的是心境。
三、2022年微计划
2021年的基调是：生命、生活。
2022年的目标便是：成长、蜕变。
2022年坚持写晨间日志和一日总结，客观评价自己当日付出和收获，做到三省吾身。坚持每日体育运动和步行计划。
01 读书计划
2022年计划读50本书，且每一本书都要配一篇读书笔记和思维导图。读书的领域依然是：历史、文学、财商、个人成长、心理健康、亲子教育类。技能类和财商学习要有学习记录和实践心得。
02 写作
坚持日更千字文。做到言之有物、少水文。读过的书必须有读书笔记或者书评。学习过的技能类书籍一定要有实践运用记录和心得体会。
03 朗读
每日坚持基本功练习，在2021年6月份之前，至少要有一次试音成功。
04 家庭生活
关注孩子的学习、成长和心理健康，多一点陪伴和鼓励，少一些批评和抱怨，营造温馨的家庭氛围；用心经营夫妻关系，成为彼此精神伴侣，令小家庭甜蜜和温情；花点时间陪伴父亲，多关心父亲的身体状况；对公公婆婆多一些关爱和理解、节日礼节性问候不要忘记；主动联系好朋友，送上温暖的祝福；给过我帮助的人，要表示感恩，加强链接。
今年的个人总结就到这里吧，在前行的路上，不断完善自我，实现自我突破，领略人生的另一种风景。
