咱们继续来聊聊，昨天的睡眠体验。
[幸]
今日份小确幸：
下午，一个人看了包场电影，《雄狮少年》确实很不错，国漫雄起！
12月22日睡眠简况：
23:19，电脑、手机关机；23:57，熄灯；7:15，起床；7:16-7:33，冥想。
睡眠总时长，7小时18分钟。没有按时起床（6点钟），没有完成冥想30分钟，起床后感觉有些疲惫，睡眠质量自我评估5.0分。（10分制）
感知：
中午，吃饭的时候，和一个跑同城的同行简单聊了两句。他说，7点开工，每天跑13个小时，每个月挣1万5。
他说，已经两三年没回老家了，一年到头也只在春节的时候休息5天。他说，想要攒钱买房，每个月要供房贷5千，供30年。
我问，值得吗？
他说，值得。我也不好再说什么，我是觉得不值的，唉。
下午，看了一场电影——《舞狮少年》。即使是咸鱼，只要有梦想，去追逐梦想，也是有可能翻身的。
而我，我的梦想是什么？这个问题，我得思考一番。
认知：
如何才能做真正的自己？
或许，当自己是真正活着的时候，才会有所体悟。
决策：
冥想，还是要做的。
心乱、浮躁的时候，也许就是冥想的最佳时机。
行动：
已开始重新练习冥想。
尾
“看毋起，放毋落，冇钱冇着落哦！”
——《莫欺少年穷》（九连真人）
今晚，祝你也睡个好觉啊！
斌 2021.12.23夜 写于武汉
（
雄狮少年，侵删
）
