人生是一场消除模糊的竞赛，清晰为什么如此重要，但又那么难做到，具体该如何做呢？
人这一辈子，最最重要的事情，就是【清晰】，认知清晰-情绪清晰-行动清晰，所以这也是我为什么愿意花这么多精力，反复把【清晰】这件事要说明白。
01 清晰为什么如此重要
【认知清晰】——认知是人生的地图，是人生的导航仪，如果认知模糊，那么自己就不知道要去哪？人生必定是迷茫的，这辈子就注定会过得浑浑噩噩。对于【认知清晰】最大挑战就是【Ai幻觉】，什么意思呢？感觉想知道什么，直接问Ai就好，Ai能在几秒钟之内得到你任何你想的答案，这是最大的挑战，但我问的是，Ai的回答你敢全部相信吗？敢按照Ai的回答就去做吗？我相信答案是肯定的：不敢！
【情绪清晰】——人这一辈子面临两个敌人：害怕和无聊。如果第一步你自己的认知不清晰，马上会面临第二个问题，就是情绪混乱，因为没有自己真正的价值，一旦面临事情，就两种结果，因为害怕，不敢干；因为不敢干，无聊透顶。现在我的价值观是【Be Better，成长】，只要是对自己有帮助的，我都愿意去尝试，对于新知识、新工具，从内心不会排斥，因为这些都是我提升效率的手段和载体。为什么不是【Be Good，成功】呢？其实本质就是【Be Better，成长】是系统，【Be Good，成功】是目标，系统注重过程，结果只是过程的副产品，但目标注重结果，在实现目标的过程，一直伴随着痛苦、不开心、焦虑等等，即使目标实现，短暂的开心后，也是无尽的失落。
【行动清晰】——如果第一步认知不清晰，没有地图，行动越高效，里目标反而会越远；如果第二步情绪不清晰，整个过程永远伴随着郁闷、焦虑。所以，我现在越来越能体会到，要把一件事情办成功，非常之不容易。只有想明白了、说清楚了，才有可能干成功。即使认知、情绪清晰了，从知道到做到，还有一道鸿沟，就是重复，重复，不断重复，才能吧事情搞定。
02 做到清晰为什么这么难？
这是这篇文章我重点想讨论的，一是从大脑进化角度——内部视角，二是从热力学角度——外部视角，从这两个视角剖析“做到清晰为什么这么难？”这个十分重要的问题。
大脑进化角度——内部视角
这个专栏第一篇文章写的就是【大脑认知】，在这篇文章中我提到，只要在现实生活中碰到任何想不明白的事情，就想想大脑的构造，基本就能找到答案。
大脑的进化，分三个层次，也伴随着三个结构：
爬行——【鳄鱼脑—天性】——快系统、自动档
哺乳——【猴子脑—感性】——快系统、半自动档
灵长——【人 类—理性】——慢系统、手动档
在上面进化的过程中，大脑的意识进行了分层：
意识分层：
潜意识——生理系统——低耗能
意 识——社会系统——高耗能
与此同时，大脑伴随着两个特性：趋易避难+及时满足。所以，大脑潜意识，喜欢干简单的事情，喜欢干不用动脑子的事情。比如，自己的人生要怎么过？这种问题，超级费脑，大脑本能就会抗拒，抗拒不去想，而且潜意识的惯性很大，能轻易的改变意识。但意识要想改变潜意识，很难，甚至是基本不可能。
这套系统，让我们人类能够活下来，但也带来的一个人类所特有的问题，那就是潜意识和意识交织在一起的时候，就变的模糊。比如吃饭的时候，想着上班的事情；上班的事情，想着孩子感冒的事。最终的结果，就是人处理模糊状态，人只要一模糊，立马就会有情绪，一有情绪，啥事都不想干，啥事都干不成。
所以，这就是我为什么，对清晰这个主题，要反反复复强调的原因，一定要搞明白，搞透彻，不仅要搞清楚，而且还要去用，干中学、学中干。
那有什么对策吗？
【认知模糊】——终生学习，构建自己的“第二大脑”，关联新知识。
【情绪模糊】——【就好比池塘里的青蛙🐸】，呱呱呱叫个不停，但仔细一看，就那么几只青蛙，【吃掉那只青蛙】——正视-接纳-拆解-化解，问题解决了，情绪自然就没了。
【行动模糊】——建立一个单行通道，让自己处于“没得选”的状态，利用【日周月三清单】，让行动清晰，这个实操方法，下一篇文章会谈到。
热力学角度——外部视角
回想一下，高中的物理知识，热力学第二定律指出，能量会自发地从多处向少处、从高处向低处传递。传递过程中，事物的浓度趋于降低，结构趋于消失，有序趋于无序。也就是说，如果我们不主动输入能量去维护，这个世界上的万事万物会趋于混乱和无序、瓦解和消亡，包括我们的身体、技能和认知。
【生活类比一下】，好比冰是水的固体形态，它的分子位置固定，井然有序，熵值最低；变成液态水后，分子开始流动，秩序消失，熵值变大；变成水蒸气后，分子四处乱窜，一片混乱，熵值最高。这个世界上并不存在固定不变的舒适区，只要中断新能量（物质、信息）的输入，舒适区就会逐渐消失、瓦解。
所以，这下是不是就清晰了，从内部视角——大脑的进化角度，把事情弄清晰已很不容易。现在从外部视角看——热力学角度，任何事情都会走向终极状态——无序，这也是为什么我无比坚定要把自己打造成系统，构建自己的人生操作系统。
03 具体如何做？
通过把自己打造成系统，一是让自己内在有框架，认知-情绪-行动，从模糊到清晰，从无序到有序，内心就会非常笃行，而且系统的北极星【Be Better，成长】一直照耀、引领着自己，自己当自己的教练，自己当自己的导师，往后余生，我也会焦虑、郁闷、痛苦、开心等等......但我不会再害怕，我会坦然地面对-接纳-拆解-化解，而不会陷进某种情绪而无法自拔。
二是让自己外在也有框架，想明白-说清楚-干成功，因为自己构建了系统，我不再期望什么突然成功，突然怎么着，不期望、也不现实，系统最重要的特征，就是延时性，会有一条特别长特别长的线，几乎是平行的线，需要度过。但自己无比坚信一点，日拱一卒、持续交卷，那个临界点突破以后，会是一条几乎垂直的成长线。但几乎大部分的人都倒在了临界点来临之前，那我的临界点什么时候来临，我也不知道，还是那句话【系统注重过程，结果是副产品】。
哇哦，终于想把自己想写的都写出来了，感觉特别酣畅淋漓。
马上复盘一下这篇文章，趁着这热乎劲，我写这篇文章的时候，一是我不知道会写多长时间，二是写成什么样，自己也不知道。当自己进入心流状态写的时候，我对于【清晰】这个主题，越来越清晰了，尤其是从内外部两个视角，挖掘出清晰为什么这么难，写到最后，让自己都有点吃惊，给自己大大的点赞。
好了，下篇见 ~
