静闻心语 自信与自尊

        随着幸福人生工坊的课程的结束,带着领悟融入生活的践行更加丰富。

        近期正赶上先生被单位安排去隔离点工作,他已经去了九天的时间了,以前的我,就像没长大的孩子,人不跟着他,心也得黏着他,可在这几天里自己长大了也独立了许多。

        真是一切的发生都是恩典呀,先生隔离点工作14天,净化7天,这样共21天不在家,正好21天养成一个新习惯的时间长度。

        每天早晨安排好时间,下楼做饭,晚上回家收拾厨房,晚上偶尔给儿子做一次晚饭。周末还给婆婆擦地倒垃圾,只要看到他卫生间有放脏衣服就洗出来。自己四楼的家务每天也能有条不紊的收拾一下,屋子还算整洁。

        以前干活的心灵状态是委屈、匮乏、为难,总想要个好,但自己还总感觉该做而做不出来,就像便秘一样的,想拉但就拉起来很费劲,但又必须得拉,不拉又憋的难受,自己内心就这样的拉扯消耗很多能量。因为总想在有依靠的基础上去做事情,也就不断创化被捧着被宠着的感觉才能做事情。经过疗愈梳理,清晰的看到,把自己的心安放在先生身上的感觉,就是轮回着和妈妈的粘稠感,把对妈妈的投影到先生身上的感觉拉回到自己内心,感受着陪伴着自己的空洞和匮乏,也了知了自己执着的被抛弃是假象,虽然知道了,但必须要在行为上带着觉知去穿越,让自己的心力随着做事情而强大起来。

        现在的自己,心甘情愿的做儿媳妇该做的事,有时有点佩服自己不怕脏不怕累,没有抱怨没有委屈。

        自己做的事情多了,才发现自己公主病太严重了,以前做事情也太少了,也随着为家里踏实的做事情,也越发感受到婆婆公公为家付出的不容易,在我以前看来,家里的这些吃喝拉撒不起眼的小事情,对于现在的我来说也不那么简单了,我只要能认干一点婆婆公公就知足的不行。

        那天我去上班了,他们在家包饺子吃了,因为我没吃上,婆婆说这个星期还没给你做馅吃了,我告诉她等先生回家来一起做吧,我才发现我有点想吃饺子了,之前还没等想吃了,婆婆就给端桌上了,自己跟本就不用延迟满足,婆婆公公都给我安排好了,再回看自己为家里做的这些事情,真是微不足道呀,可他们很知足很知足。

        我太贪恋被先生公公婆婆宠成的公主的感觉,不过先生的隔离点工作给了我历练的机会,治疗我的公主病。

        自己做的事情多了,心理也慢慢开心起来,也临近中秋,学着妈妈的样子自己做月饼,做了三代都不是很成功,到拉进了和婆婆公公的关系,接受他们的建议,自己去承担后果,月饼虽然没有做那么优秀,但我觉得自己在做的过程中和婆婆公公的互动已经成功,和他们更亲近了,也接受自己无能的表现,更成功的是不委屈的为他们付出的抓取了。

        梳理生命后的做事情,让我的心更独立起来更有力量,虽然做的事情没有那么的完美,就像刚出窝的小燕子去找虫子一样,虽然我找的虫子还很小,做的比婆婆差很多,但我觉得自己真的不再抓取、粘稠、讨好人的付出了,自己对自己有信心了,敢于接受生活的一切不如意了。

        随之而来的,越来越敢于进入内心世界的那个空洞和恐慌不安了,反而对自己有了一种尊重,遇到事情不再贬低和自责自己,更多的是去面对和找解决的方法。

        有自信的人,才能尊重自己,才能尊重别人,内心才能有包容力。

        治疗公主病,梳理生命,疗愈过往创伤失落,感受幸福美好生活!


       

       

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