三只蜗牛🐌自律计划357day

一、日行

1.早起提前到5.20，朗读文章一篇、录制音频、霸占舞台一次。

2.写字帖一页

3复盘

4每天看书60分钟，两天听懂书一本，看篇文章

5.一节网课

6.坚持健身一小时。

7.文章输出500字

8.学习英语

9.陪乖乖聊天

二：日行

1.招生

2.续费

3.准备培训，考级安排

三：日知

1.今日反省：对自己的心态一定要学会去慢慢的去调整。不要时而高潮，时而低落。学会去理性对待，整理好自己的情绪。

2.今日收获：严格，才是大爱！

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