1.健康，饮食：这周没有轻断食，有两天午餐吃了水煮菜，有一天吃了外卖的轻食餐，每餐基本能做到吃九分饱，以素食为主，本周油脂的摄入量不超标，很开心。运动：这周没跑步，没上瑜伽课、两节舞蹈课，四天跟keep练习；冥想：两天静坐，还是听上周的冥想音乐。中伏灸从27日开始，到今天做到第三天。
2.效能，这周没有用番茄钟，效率有所降低，有拖延。
3.家庭、休闲，这周抽空去给妈妈送了一次菜和水果，洗衣服、收拾家。
4.学习，这周继续读《秘密全集》。工作间隙读《把自己爱回来》、《人生由我》。
本周参加了一个线下工作坊。
5.工作，这周工作有些繁杂，基本都完成了。
6.财富，本周继续用记账软件记账，开销不多。
7.人际交往，和线下工作坊的小伙伴们真诚交流，看到他人问看到真实的自己。
