心理咨询对象恰恰是正常人，而不是心理有疾病的人（这要去医院就诊，需要药物治疗的。）当正常人有了情绪困扰，工作、学业压力、家庭矛盾，或者其它内心烦恼的话，在咨询室里可以得到释放，能够对自己、对事情认识的更深刻。这样你能心理状态更好 更轻松的去应对外边的挑战，面对当下的生活学习。尤其正在成长中的青少年。可以这么说，心理咨询室就是你的解压的驿站，情绪的安放地。走出咨询室，你会变得轻松、自信、有力量。当然，这不是一次咨询能够完成的，需要一个咨询的过程。你也需要一个变化的过程。
还有一情况，比如身体上有些不舒服，明明有症状，反复的去医院检查，医生诊断没有问题。又比如有一段时间的失眠，自己不明白为什么，觉得生活中没有什么事导致导致自己失眠，可能需要和咨询师探讨一下，您的失眠会有很大好转。又比如社会角色转换，有的人退休了，生活不适应，有的人换一个工作岗位不适应，有的孩子换个学校不适应等等。在咨询师的帮助下，你会能更好地去适应。又比如有的家庭丧失至亲，从悲伤中很久出不来；有些孩子突然变得厌学。情绪失控等等。这情况都需要咨询师的帮助。
