实话生活 体悟人生
今天是2017年4月18日
天气阴雨转晴
温度19-26度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
就做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去读了菜根谭这本书
读完以后
就去做艾灸以及拍摄图片
做完以后
用电脑发布网络日志
以及把艾灸图片放到博客中
发完以后
就写了静坐日志
写完以后
就到餐厅去
吃了昨晚剩下的饭菜
吃完以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看一会以后
就去找书来看了
看完以后
又继续找书来看
后来有了灵感
就写了文章
写过完以后
又继续找视频资料来看
看完以后
到中午的时候
就去睡了一个中午觉
起来以后
就去上厕所和洗脸
然后就开了电脑
接着就去餐厅热了一碗白粥
弄好以后
就与萝卜干一起吃
吃完中午饭以后
就到房间开电脑找视频资料来看
看了一会以后
就抄了一些资料
抄完以后
整理了资料
接着就去读了素书等书
读完以后
就去打扫卫生
打扫完以后
就修剪了一下胡子
弄完以后
就回到房间
开电脑
接着有灵感
就又写了文章
写完以后
家人说煮得了饭菜
就去与家人一起共进晚餐
吃了昨晚剩下的菜
吃完晚餐以后
就到房间开电脑
就找了电视剧来看
看完以后
就抄了一些资料
然后还看了一会书
接着就去读了老子的道德经
读完以后
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
继续找视频资料来看
接下来到时间
就去刷牙和洗脸
还有用冷水冲洗脚
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
