周检视4/15-4/21

一）本周目标

早起 7/7

早睡 7/1

跑步 3/2

二）反思

1）早睡现在是硬伤，已经和家人公司提出协商，尽可能11:00后不用打扰我了，还在努力进步中

2）跑步被医生pass了，准备用瑜伽替换跑步

三）下周目标

1）23号赶回上海参加24/25培训

2）早起7点前，早睡11:00前。

3）每日冥想

4）一周三次瑜伽。

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