当你处于爱、喜悦、平和的状态时，能量频率是很高的，靠近你的人都能够感受到一种温暖。

怎么让自己拥有高能量呢？

1、跟大自然链接

      同频共振，大自然的能量振频很高，会拉高我们的振频，带我们进入身心愉悦的状态。

2、常说对不起和谢谢

      把这两句话变成口头禅吧！

      我们难免有起心动念不纯粹的时候，一旦意识到了，就一定对波及之人说个对不起，哪怕只是在心里。

      别人向你投以善意，说声谢谢，你就在向世界播撒阳光。

    一边清除低频，一边播撒高频，你的能量一定会越来越高！

3、真诚并且接纳自己

    如果我认为自己不够聪明，我不能接受这个感觉，我就会拼命表现出很聪明的样子，这就产生了内在冲突，往往弄巧成拙。

    相反的，当我接纳自己，我就会放松，放松就会生智慧，我的现实就会改变，我的频率也会提升。   

4、保持正念

  正念的意思，是对每一个当下保持觉知。

  当下没有问题，没有限制，没有烦恼，每一个当下都是通往最高频“开悟”的窗口。练习正念，我们会越来越多的保持在高频的状态。

5、放下评判

    一升评判的念头，我们即进入了分离的世界。一切的痛苦来自于分离，一切幸福来自于合一。

    当我们评判，就偏离了幸福，而当我们欣赏，就归于幸福。愿你幸福常在，高能量，好运气！