无论什么时候，人都需要给自己一个明确的底线，因为很多时候有些人他会一点一点磨消你的底线，当你没有底线的时候，你就完全被别人控制。
近日北大女生自杀案吸引了大众的眼球，而这只是冰山一角，遗留的微信聊天记录来看牟某某与包某谈恋爱的过程，利用包某不是处女一事，对其进行精神控制与精神暴力。
刚开始的时候包某对于牟某某扭曲她的人生价值观，还能提出反驳与质疑。但是经过牟某某长时间的精神暴力（谩骂、侮辱、诋毁等等）碾压，包某在痛苦与害怕中失去了反驳的能力，也丧失了理性的判断，接受了牟某某对她的洗脑。并在其后要求包某为他堕胎、纹身、做绝育手术等，来证明包某对他的爱。在女孩终于承受不了的时候选择了自杀，经抢救被医生宣布脑死亡。
整个事件看似简单，让人不禁疑惑，北大学子怎么会这么简单的被洗脑？这是你对精神控制的不了解。
精神控制被称为心灵控制或心智控制。情侣间的精神控制步骤大概是这样的:
一为自己树立一个伟光大的形象，不断加深这一印象。
二给受害人寻找一个莫须有的罪名，把它无限放大，对其进行无底线的指责，反复重复这一问题，谎话重复一万遍就会变成“真理”，当受害人接受了你的观点后，指导受害人进行自我人生否定与清空，让受害人认为自己一无是处，在这一个阶段要有紧有松，让受害人认为只要无限制的听话就会得到一点笑脸一点舒适，然后将洗脑者树立成他/她的精神信仰。
三进行信息轰炸，将受害人相对的从群体生活中隔离出来，一切围绕自己而转。
有人会说再高明的手法也只能是让不相信的人始终不相信，相信的人加深相信而已。可这种精神控制是不会出现阳光下，他们非常的隐蔽，表面上看起来只是情侣间的嬉戏打闹，当事人甚至都不知道自己已经从自由人变成了被精神控制的人，他们会一点一滴的榨干你的，当你发觉的时候已经太晚了。
在这起案件中牟某某甚至扮演了一次边缘性人格障碍病人，在包某发现问题试图分手的时候，牟某某通过自杀自残威胁包某不得分手。还有一张治疗的医院病例，在后续报道中我们也看到牟某某并没有积极的应对包某的抢救。我们先不论牟某某是不是真的选择自杀过，我们只看看边缘性人格障碍病人的定义范围是变态心理学、精神病学，注意两个词语:变态、精神病。这种人就连多数的心理医生都会绕道而行，我们是万万不能招惹的。不过边缘性人格障碍这种病并不能逃脱法律制裁，所以他要对包某的死负绝大部分的责任，让我们感到欣慰的是这起案件的调查一直没有结束，让我们期待一个公正的结局。
这与前几年号称“搭讪艺术学”的pua何其相似，同样的手法同样的精神控制，可依然没有得到大家的重视，我觉得一定要远离这种人，它会让我们受伤，在与人相处的时候一定要有一个明确的底线，绝不能让人越过它。
如果我们真的不幸遇到这种人，且已经到了危机时刻，一定要记得一句话“凡善弈者，每于棋危劫急之时，一面自救，一面破敌，往往因病成妍，转败为功。善用兵者亦然。”就是说我们除了自救还要反攻回去，只守不攻时间久了早晚会有露出破绽的一天，守不住就不停地攻，光守是看不到月明的，要攻要破，破而后立。
