从小听过“以始为终”，读了这篇文章之后，才了解，成年人必须以终为始。
试想一下，现在给自己写一封遗书，你会写什么？
也就是从临终的样子， 老年时的生活状态， 推理到现在的状态。
九十岁时：
晨起后，慢慢悠悠的围上围裙，做一份健康的早餐，鸡蛋一定少不了，老年了更要补充蛋白质，主要是能咬的动，哈哈哈。生菜也是必须的，这两样东西估计要吃一辈子了。爱吃面食的而我，包子少不了。
因此现在要保护好牙齿，拥有一口好呀，才能吃遍所以美食，老年时，还能吃自己喜欢的食物。
吃完早饭，戴上老花镜，坐在摇椅上，拿起未读完的书，继续读下去。孔子的那句话会影响我一生“子曰：我生有崖而知也无涯，以有涯随无涯，殆已。”促使我读书读到老。一百年都有学不完的知识。
现在需要阅读大量使用型书籍，不曾认真细度经典类传记，留在合适的时候细细品味。
看书的的间歇，也要活动活动，年轻时作为跑步教练，这样的意识，是必须有的。跑不动，走还是可以的，活动活动筋骨，可以慢慢悠悠，但不能颤颤巍巍。
为了老了不让自己颤颤巍巍的需要人照顾，从现在开始运动，强烈推荐跑步，因为跑步是一项一学就会，性价比超高的的运动（具体可以私信咨询我）。并且合理饮食，充足睡眠。
养花种菜，一定也是必须要做的，生长在农村，骨子里跟土地有着亲切感，拥有一亩良田，种上喜欢的花草、蔬菜，每天打理打理，就当运动。
写到这，我突然想到，现在记性都这么差了，到那时，是不是已经痴呆了，还不一定，为了防止痴呆，多用脑，刻意记忆，理解知识。很幸运的是，遇到了记忆大师卢菲菲，下一步就跟着他学习记忆。
六十年后的网络时代，不知道发展成什么样?但我仍然在简书上写文章，写下当时的心情，回想起二十多岁时的自己，不免欣慰一笑，小小年纪，怎么能想到写遗书。罢了，这是在描述自己所向往的生活。
当我年老时，记不得年轻时很多细节，因此我将每天的所见所谓所感，都记录在这里。只为我年老时，可以会议起来。
儿孙自有儿孙福，我则不会过多干涉。过好自己的生活最重要。
细细想来，这样想象老年生活，推理到现在，必须养成的几个习惯：
1、持续跑步，锻炼身体。
2、饮食习惯，营养均衡很重要。
3、保护好牙齿、眼睛、耳朵。
4、读书学习
5、多用脑，越用越灵活。
当然，细化在具体事项，那就太了不起了，做事儿容易，持续做下去，做一辈子那就难了。
最终仿佛又归 0了，不在想着要去学习什么知识了，不在期望有什么回报了，最多也就是种的花草蔬菜长势好，就很开心。从小时候的无忧无虑，到年老时的心无旁骛，从0到1再到0。最大的意义就是想办法把这个1写好。
要想拥有年老时的0 ，就必须得把生命中的额写好，丰盈饱满的1，年轻时不停的努力，选择了就拼命做下去，谁也说不准这样的一份遗书是写给年老时的自己，还是年轻时的自己。
以终为始，才知道自己需要学习什么，追求什么。舍弃什么。
以终为始，始终如一。
晚安~~~
