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【主题】《高效能人士的七个习惯》—— 以终为始-唯有参与，才有认同
【背景】
- 雪瓶老师调研这页纸阅读情况
- 雪瓶老师调研深度参与的情况及感受
- 三位老师分享昨天运动，整理工位，写自我介绍的感受
【新知】
01.生活慢下来，会感受生活的美好
02.深度参与一件事，可以增加掌控感；
03.深度参与一件事，可以深度体会到喜悦
04.即时归位，秩序，物件有所归，办事有定时-富兰克林第三戒律
05.持续拥有好心情
06.专注，读书不二
07.很多人都控制不住你内心对物欲洪流般的渴望
08.断舍离是控制对物欲洪流般的渴望
09.断舍离是心灵的整理，物质整理是第一层
10.太多人把收藏当做学习本身，需要整理，读或删
11.生活是精进，日日是修行。生活是修行，日日是精进
12.不要以为一件小事做不好，就能做好大事，以小见大。
13.在做一件事情的态度里藏着你的人生态度
14.没有一件事是小事，核心在于能否专注当下，踏踏实实的做好准备去做的事
15.富兰克林：正是在年轻时期，我们培养了自己的习性和见解；正是在年轻时期，我们选择了职业、事业和配偶；正是在年轻时期，我们确定了人生的方向；正是在年轻时期，我们甚至拟定了下一代的教育方法和发展方向；正是在年轻时期，我们确定了个人品格和公共道德观点。
16.专注做一件事，只做一件事
【旧知】
定期整理自己的房间，要让物件有所归
我原来会把小东西用完归位，但大范围的整理会比较少，需要定期整理。
【日精进行动】
家务大作战，家里整理，把手机电脑关了，打扫下。
【感受】
今天家里大扫除了下，放下手机，刚开始会看下手机，边打扫卫生边听书，会出现忘记要干什么的情况，后来直接把手机放下，不看手机电脑呀，就专心打扫卫生，修剪花草，不去关注其他，看到房间打扫干净，花草修剪后看着精神了，自己心情也好多了。果然专注只做一件事，深度参与一件事，可以深度体会到喜悦。
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